Jezte s rozumem

Jezte s rozumem

Zapečená vajíčka

Ingredience:

(na 2 porce)

Doba přípravy:

15 až 20 minut

Nutriční hodnoty:

(1 porce)

Zapékací mističky vytřeme máslem, nebo olivovým olejem, vložíme do nich plátek vysokoprocentní šunky a zasypeme je strouhaným sýrem promíchaným s nasekanými listy baby špenátu. Do každé misky pak opatrně nalijeme rozklepnuté vejce, osolíme, opepříme a vložíme do trouby, kterou jsme si předehřáli na 180 stupňů. Při této teplotě pečeme vajíčka zhruba 10 až 15 minut. Pak vytáhneme mističky z trouby, přidáme k nim nakrájená cherry rajčátka a pár lístků baby špenátu. Dobrou chuť.

RECEPT JE VHODNÝ PRO:

Diabetiky
Celiaky
Redukční dietu
Sportovce

Zpět na téma

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna

Informace, které jsou obsahem této internetové stránky, jsou obecného charakteru. Svůj zdravotní stav vždy konzultujte s lékařem.

© ČPZP | Infocentrum: 810 800 000 | www.cpzp.cz | Navštivte nás na Facebooku