Slevy s ČPZP 2019

Archiv článků o zdraví

  • Gynekologické problémy v každém věku

    První  gynekologickou  prohlídku by dívka měla absolvovat před začátkem sexuálního života. Vyšetření  by mělo proběhnout, i když dívka žádné problémy nemá. Je-li panna, je vyšetřena ultrazvukem, případně vaginoskopem, pokud již zahájila sexuální život, lékař ji vyšetří pomocí gynekologických zrcadel, může provést i mikrobiální  a onkocytické stěry. Lékař s dívkou zkonzultuje možnou antikoncepci a ...

  • Sedavé zaměstnání není vždy pohoda

    Vykonáváte-li dlouhodobě své zaměstnání „vsedě“, můžete si přivodit zdravotní problémy. Již po pěti letec h sedavé práce mají lidé nezvratně poškozenou páteř. Při sedu je páteř strnule ohnutá v nevhodné pozici a na všech páteřních strukturách (chrupavky, meziobratlové ploténky i páteřní vazy) dochází k degenerativním změnám. Ty se projevují bolestmi v postižené oblasti a jsou často doprovázeny i ...

  • Osteoporóza

    Osteoporóza patří mezi nemoci látkové výměny a především se jedná o onemocnění kostí, které vede k postupné ztrátě kostní hmoty a jejímu řídnutí. Je charakterizována nízkou kostní hltouna zhoršením mikroarchitektury kostní tkáně. To způsobuje vyšší lámavost kostí a větší riziko výskytu zlomenin. O skutečnou osteoporózu se jedná, pokud je u ženy nebo u muže hustota kostního minerálu dvaapůlkrát niž...

  • Poklady z naší zahrady

    Zelenina, která putuje ze záhonu rovnou na talíř, to je cenný dar zahrady. Šťavnaté ředkvičky, sladký hrášek, nebo křupavý kedluben. Čerstvé plody, s péčí pěstované a vlastnoručně sklizené - takové chutnají úplně nejlépe a navíc našemu tělu dodají pořádnou porci zdraví prospěšných látek! ŘEDKVIČKY Bulvičky ředkviček jsou velmi bohaté na vitamíny, minerály i látky, které zamezují střevním obtíží...

  • Olejnatá semena

    Tvoří podstatnou součást přirozené a zdraví prospěšné stravy. Konzumované tuky u lidí v hospodářsky vyspělých státech tvoří především izolované rafinované tuky, a to ještě převážně živočišného původu. Velký podíl ve spotřebě tuků představují i ztužované rostlinné tuky, které jsou z hlediska zdraví rovněž nepříznivé. Nejlepším zdrojem tuků jsou různá olejnatá semena, pokud neobsahují větší podíl ně...

  • Ženský pohlavní systém

    Vaječníky Vaječníky jsou součástí ženského pohlavního ústrojí. Jejich hlavním úkolem je tvorba a uvolňování zralých vaječných buněk (vajíček). Po oplodnění vajíčka mužskou spermií vzniká začátek nového života. Velikost vaječníku, jeho tvar i vzhled se v průběhu života ženy mění. Největší velikost dosahují vaječníky mezi 20. a 30. rokem života ženy.  V období dětství až do  doby pohlavního dospívá...

  • Oslabená imunita

    Potíže s oslabenou imunitou trápí jak děti, tak dospělé. Zejména začátek podzimu  a konec zimy je v našem zeměpisném pásmu charakteristický minimem slunečního svitu, nízkými teplotami a zvýšenou koncentrací škodlivin v ovzduší. Toto období je provázeno vysokým výskytem respiračních a infekčních onemocnění, méně hodnotnou skladbou stravy a nedostatkem vitaminů a tělu prospěšných látek. Imunita patř...

  • České superpotraviny z lesa

    Taky rádi vyrážíte na lov do lesa? Na lov borůvek, malin a ostružin? Tyto sladké drobné plody jsou nejen barevným a sladkým symbolem léta, hlavně obsahují řadu vitamínů, minerálů a velmi silných antioxidantů! Lesní plody mají také významné účinky na lidskou psychiku. Například borůvky pomáhají chránit mozek před vlivy stresu a flavonoidy, které se v nich nachází, zpomalují úpadek duševních schopno...

  • Křečové žíly

    Křečové žíly představují v prvé fázi zejména kosmetický problém, avšak mezi další projevy patří např.:zhoršující se otoky dolních končetin, pocit tíhy a tlaku v končetinách, větší únavu končetin, pocit neklidných nohou, bolesti a křeče nebo svěděním a pálením pokožky. Mezi větší komplikace řadíme různé kožní defekty – hyperpigmentace, ekzémy. Kožní atrofie, bércové vředy, krvácení, zánětlivé kompl...

  • Tukové polštářky neobelstíme

    Kdo by neznal známou rovnici „příjem rovná se výdej“.  Ale její porušování je tak snadné, i když nám hrozí pomsta v podobě tukových polštářků. Chceme-li se jich zbavit, musíme se začít hýbat a upravit si jídelníček. Jeden kilogram tukové tkáně obsahuje asi 27 000 kJ. Tukovou tkáň ale netvoří jen čistý tuk, ale také cévky a voda. S tímhle kalorickým množstvím bychom vystačili i tři dny, ale to rozh...

  • Mužský pohlavní systém

    Varlata Normální zdravý muž má dvě varlata, což jsou párové pohlavní žlázy – gonády, produkující zárodečné buňky, spermie a také mužský pohlavní hormon testosteron ovlivňující vývoj jedince směrem k mužskému vzhledu.  Varlata jsou vejčitého tvaru a jsou zhruba 4-5 cm dlouhá a 2-3 cm široká. Nachází se v kožním vaku, šourku mimo tělní dutinu. Na povrchu jsou varlata kryta pomocí silné vazivové blá...

  • Stres

    Co je to vlastně stres? Všichni o něm mluví, ale nikdo proti němu vlastně nic nedělá. Psychologové rozlišují eustres, formu stresu, která nás motivuje ke zvyšování výkonu a přináší nám potěšení a distres, formu, kterou lidé trpí, protože je to pro ně nepříjemná forma stresu a mohou kvůli ní také onemocnět. Každý druh stresu vyvolává v těle řadu fyziologických reakcí: nadledvinky vylučují více adre...

  • Posilující spánek

    Průměrný člověk spí zhruba kolem osmi hodin denně. Toto tvrzení však neplatí všeobecně. Někomu postačuje i pět nebo šest hodin spánku a je fit. Během spánku dochází k utlumení celé řady fyziologických projevů (zpomalení dýchání, pokles krevního tlaku a tělesné teploty). Dochází k tvorbě hormonů, které jsou vázány na denní a noční rytmus. To platí zejména pro růstový hormon, pro hormony kůry nadled...

  • Vady řeči trápí nejen děti

    Vady řeči, ať již vrozené, nebo získané, komplikují život dětem i dospělým. V roce 2003 bylo zaznamenáno asi 21 000 dětí s diagnózou vad řeči (koktavost, šišlání, huhňání, rychlá mluva, opožděný vývoj řeči…), ale o deset let později už to bylo na třicet tisíc dětí. Na vadách řeči u dětí se podílí jednak dědičnost, ale i vlivy okolního prostředí, které dítě obklopuje, a v neposlední řadě jsou to ro...

  • Jak se otužovat

    Léto patří mezi velmi oblíbené letní období, protože máme více volna,  a tak máme možnost dobít svou energetickou baterii činnostmi, které máme rádi. Otužování patří mezi metody, které velmi pozitivně stimulují náš imunitní systém a právě léto je pro otužování velmi dobrým obdobím. Pod pojmem otužování zpravidla rozumíme sprchování pomocí studené vody, ale tento pojem zahrnuje také saunování, celo...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205