Slevy s ČPZP 2019

Archiv článků o zdraví

  • Krásný úsměv není zadarmo

    Nejrozšířenější infekce na světě Většinou se snažíme před infekcemi chránit. Ale zubní kaz mnohdy aktivně podporujeme. Dáváme si „kousnout“, pijeme z jedné sklenice, maminky dojídají po dětech. Vůbec si přitom neuvědomujeme, že si tak navzájem předáváme bacily zubního kazu. Viníkem většiny z nich jsou totiž bakterie Lactobacillus nebo Streptococcus mutans. Samozřejmě vývoji kazu napomáhá, když jí...

  • Co je to vláknina?

    Vláknina je nezbytnou součástí naši potravy a patří k nestravitelným polysacharidům a je součástí pouze rostlinné složky naší stravy. Podle jednotlivých druhů různého složení vlákninu dělíme na rozpustnou ve vodě, která významnou měrou napomáhá pohybu potravy naší trávicí soustavou, a na vlákninu nerozpustnou, která vstřebává vodu a zpomaluje trávení škrobů. Vláknina rozpustná Rozpustná vláknina...

  • Aromamasáž

    Využívá léčebných účinků éterických olejů na fyzickou i duševní oblast člověka. Tato masáž je mezi klienty velice oblíbená pro svůj harmonizující účinek. Pomocí různých typů éterických olejů můžeme řešit také problémy s klouby, pokožkou nebo psychikou. Masér musí znát přesné indikace různých olejů, jejich účinky a případné kontraindikace. Čich patří k jednomu z pěti základních smyslů a složí nám k...

  • Zdravé střevo

    Podle starého přísloví se říká, že „smrt leží ve střevě“. Skutečné dobré zdraví se ve velké míře odvíjí od správné funkce střev. Je takřka k neuvěření kolik lidí trpí potížemi se svými střevy. Mnozí lidé trpí zácpou, průjmy, plynatostí apod. K tomu, aby mohlo střevo správně a dobře fungovat potřebuje mechanické podněty z potravin obsahující celulózu, dále potřebuje správné složení střevních bakter...

  • Cvičení očních svalů

    Uvolněním a relaxací ztuhlých svalů očí dochází k jejich volnějšímu pohybu a snadnějšímu přizpůsobování, a tím k lepšímu vidění. Můžeme cvičit v pohodlném sedu a cvičení by mělo probíhat denně nejlépe 5 minut. Jakmile hlavu maximálně uvolníme, oči mírně povolíme a snažíme se podívat na kořen nosu, pak nejvíce dolů, abychom ve svalech očí cítili určité pnutí. Očima pohybujeme pomalu, pravidelně, be...

  • Radost z nakupování

    Dostihla vás momentální depka, seřval vás šéf, je vám smutno nebo máte nevěrného manžela? Snadná pomoc, běžte nakupovat a udělejte si radost. Ženy v podobné situaci jdou ještě do cukrárny, ke kadeřníkovi, za kosmetičkou. Nová věc, popřípadě změna vzhledu představuje spolehlivou náplast na emoční bolístku. Nutno však dodat, že se jedná pouze o dočasnou „pomoc“. Pokud však takové nakupování je časté...

  • Tělo si řekne, co mu chybí

    Nedostatek vitaminů a minerálů nám může způsobovat řadu zdravotních problémů. Jak ale poznáme  že nám některý chybí? Nejčastějšími příznaky nedostatku jednoho nebo i více vitaminů a důležitých minerálů bývá celková únava, ochablost a snížená obranyschopnost organismu. Dalšími mohou být například krvácení dásní, praskání koutků úst, třepení a lámání nehtů, zvýšené padání vlasů, zhoršení stavu pleti...

  • Touha po dítěti

    V dnešní době má stále více žen potíže s otěhotněním. Přestože mají pravidelnou menstruaci, může se stát, že během ní nedojde k uvolnění zralého vajíčka – k ovulaci. Pokud k ovulaci dojde, má vajíčko šanci být oplodněno spermií. Nástup ovulace přichází většinou kolem 12.-14. dne cyklu. Průměrná délka menstruačního cyklu činí 28 dní (mohou být mírné odchylky v počtu dní). V první polovině cyklu doz...

  • Jde stárnout pomaleji?

    Je velký paradox, že všichni by chtěli žít dlouho, ale nikdo přitom nechce zůstat starý. Kdy vlastně stárnutí začíná a šlo by ho nějakým způsobem obelstít? Stále hledáme ty zázračné recepty na krásu, maskujeme známky opotřebování a máme strach z tělesných změn. Současná medicína jistě udělala velký krok dopředu, ale o své tělo, pohyb a vyváženou stravu se musíme postarat my sami, protože i přes ne...

  • Nezdolné vši

    V poslední době se do školek a škol hromadně vracejí vši. Stačí, aby jedno dítě v kolektivu zůstalo „neodvšiveno“ a máte zase co dělat. Vši jsou bohužel velmi odolní živočichové, ve vlasech mohou přežívat i ve stadiu vajíček (hnidy) nebo larev a snadno se přenášejí z člověka na člověka. I když spousta lidí žije v přesvědčení, že vši přeskakují z hlavy na hlavu, není to pravda. Vši lezou, přesto k ...

  • Astma je na celý život

    V současnosti používáme označení astma i pro velmi mírné a ojediněle se vyskytující dýchací potíže. Diagnóza astmatu není založena na těžkých a častých dýchacích potížích. O astmatu hovoříme i tehdy, když se příznaky objevují třeba jen jednou za deset let. Význam diagnózy astmatu doceníme především při recidivě minimálních potíží a již od samého počátku je nasazena účinná terapie. Ještě v nedávné...

  • Vylučování

    Vylučování je děj, při kterém se organismus zbavuje vlastních odpadových produktů. Veškeré složky lidského těla produkují nepřetržitě odpadové látky, které musí být z těla odstraněny. V případě, že se tak nestane, dojde k otravě vlastními odpadovými produkty. Plíce, ledviny, játra a střeva zajišťují, aby se tak nestalo. Funkce plic Odpadní látky vznikají také při základním ději tvorby energie v ...

  • Svačina pro školáka

    Podle průzkumu realizovaného v českých školách více než polovina žáků sedmých tříd před odchodem do školy nesnídá a 17 % dokonce nejí nic až do oběda. Zeleninu svačí pouze deset procent školáků. Před nepravidelností stravování, a zvláště před vynecháním snídaně varují dětští lékaři. V takovém případě totiž není rovnoměrně pokryta energetická potřeba organismu, tělo strádá nedostatkem energie a nás...

  • Drogy a léčiva

    Drogy spolu s léčivy jsou chemické látky – atomy, které jsou chemicky vázané do formy molekul. Mohou být přírodního původu, extrahované z rostlin, živočichů nebo mikroorganismů. Například antibiotika jsou určená pro léčbu infekčních nemocí a jsou to sloučeniny syntetizované jedním mikrogramem jako obrana proti jinému. Velká část léků se užívá perorálně (ústy) jako tablety nebo tobolky, ale některé...

  • Puberta

    Pro celou řadu rodičů představuje vývojové období dítěte mezi jedenáctým a patnáctým rokem doslova strašáka. Očekávají, že je nastane velmi dramatické a náročné období. Pubertou se snaží vysvětlit veškerá vzniklá nedorozumění a potíže, které při výchově dítěte v této době nastávají. Vlastně již dávno před tím můžeme slyšet věty už na něj leze puberta a podobné věty i u dospělých. (chová se jako hu...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205