Slevy s ČPZP 2019

Archiv článků o zdraví

  • Ryby nám na talíři stále chybí

    O prospěšnosti konzumace rybího masa není pochyb, přesto se na našich talířích objevují jen sporadicky. Rybí maso by se dalo označit za ideální složku jídelníčku s ohledem na nutriční složku a obsah látek, které prospívají kardiovaskulárnímu, nervovému i imunitnímu systému. Přesto je u nás konzumace rybího masa mnohonásobně nižší, než kolik radí odborníci na zdravou výživu. Ročně sníme jen asi čtv...

  • Mozková mrtvice se netýká jen seniorů

    Cévní mozková příhoda je u nás druhou nejčastější příčinou úmrtí. Každoročně postihne 30 tisíc pacientů. V případě tohoto onemocnění hraje důležitou roli čas – pokud je léčba zahájena do šesti hodin od vzniku příznaků, zcela se zotaví více než dvacet procent pacientů. Většina lidí ale typické  příznaky mozkové mrtvice nepozná. Mrtvice se objevuje náhle a nečekaně. Projevuje se slabostí na jedné s...

  • Kůže

    Kůže tvoří souvislý pokryv lidského těla a váží 3 kg dohromady s podkožní tukovou tkání. Až 20 kg. Patří mezi nejtěžší orgán lidského těla.  Mnoho kožních reakcí vzniká v důsledku změn činnosti vnitřních orgánů (např. jater, ledvin, střev apod.). Kůže je tvořena dvěma hlavními vrstvami. Povrchní pokožka (epidermis) se ve své zárodečné vrstvě neustále dělí. Dělící se buňky vytlačují nad nimi ležící...

  • Zdravá náhrada kávy

    Kávoviny neobsahují kofein, ale chutnají podobně jako káva. V poslední době jejich obliba stále narůstá. V poválečných letech tyto nápoje nahrazovaly drahou a nedostatkovou kávu. V českých zemích byla populární především cikorka, obilná káva a směsová melta. K výrobě kávovin se používalo také sušené a pražené ovoce, především jablka, hrušky, ořechy, švestky, fíky i banány. V době nedostatku jiných...

  • Každý si může vybrat svou saunu

    Existuje spousta druhů saun, takže si na své přijde skoro každý. Mezi nejtradičnější se řadí finské sauny. Teplota se zde pohybuje mezi  85 a 95 stupni Celsia. Tyto sauny nejlépe pomáhají s posilováním imunity a vyplavováním toxinů. Poddruhem je finská sauna s parním rázem. V ní dochází k polévání rozpálených kamenů a rozfoukávání tepla. Teplota je mezi 80 a 90 stupni. Dochází k intenzivnímu proh...

  • Děti potřebují spánek

    Spánek je pro děti dvojnásob důležitý proto, aby mohly růst emocionálně, fyzicky a psychicky. Ponocování, noční sledování televize a hraní počítačových her jim škodí. Pokud se domníváte, že když dítě spí, tak odpočívá, máte pravdu. Odborníci zjistili, že kvalita spánku má vliv na zpracování informací a také na paměť. Studie ukazují, že když děti nedostatečně spí, dochází u nich k nižší schopnosti ...

  • Když nás zmáhá únava

    Únavu zná občas určitě každý a příčin vzniku únavy je celá řada. Jedná se o snížení fyzických sil, které je často doprovázeno změnou smyslového vnímání a stavu pozornosti. Únava často souvisí s věkem a je přirozené, že po čtyřicítce nás některé činnosti, které jsme dříve zvládali hravě, začnou zmáhat. Únava v sobě zahrnuje přinejmenším dva faktory, a to subjektivní vnímání stavu únavy a objektivní...

  • Proč nás bolí v krku?

    Bolest v krku může být akutní, kdy se objeví náhle a trvá několik hodin až dní, nebo chronická, trvající několik týdnů či dokonce měsíců. Bolest v krku se může objevovat a zase mizet. Máme pocit, že potíže jsou za námi, bolest v krku se ale zase za nějakou dobu vrátí. Proč bolesti v krku vnímáme tak citlivě? V oblasti hrdla se totiž nacházejí nesčetná nervová zakončení několika základních hlavový...

  • Náměsíčnost

    Náměsíčnost může mít mnoho podob. U někoho se to projevuje jen neklidným poposedáváním na posteli a úpravou postele u jiného se dotyčný pohybuje po bytě a to už je nebezpečné. Jsou například zaznamenány případy, kdy náměsíčná osoba začne například vysávat pokoj aniž by si to uvědomovala. Může také dojít k poranění a úrazům nebo skokům z okna.  Náměsíčnost řadíme mezi poruchy spánku, tzv. parasomie...

  • Máte bolavá chodidla?

    Stavba a struktura chodidla může být narušena nevhodně zvolenou obuví, nesprávným držením těla, nadměrným zatížením, nadváhou nebo úrazy. Také vrcholový sport, běh, balet a jiné činnosti mohou způsobit deformity chodidla v podobě otlaků, kuřích ok a jiných deformit. Různé nepravidelnosti a deformace chodidla mohou negativně ovlivnit reflexní plošky na kterých se projektují, což může následně ovliv...

  • Játra v ohrožení

    Játra hrají zásadní roli v metabolismu našeho organismu. Mají také velkou výhodu – i při velkém poškození totiž velmi rychle regenerují. V játrech se tvoří bílkoviny a jiné látky nezbytné pro fungování našeho organismu. V játrech se rovněž ukládá glukóza a v případě potřeby se uvolňuje do krevního oběhu. Probíhá v nich zpracování a odstraňování většiny cizorodých látek (především alkoholu). A v ne...

  • Pozor na ledviny

    Ledviny patří k čističkám našeho těla. Jejich úkolem je zejména vylučování látek, které jsou v těle v přebytku (voda, sodík, draslík, fosfáty nebo vápenaté ionty), ale také nežádoucích zplodin metabolismu (kyselina močová, močovina, kreatinin). Ledviny se podílejí na čištění krve, regulaci krevního tlaku, udržování acidobazické rovnováhy a na dalších důležitých procesech. K častým onemocněním ledv...

  • Aby nám bylo příjemně

    S postupujícími klimatickými změnami jsou letní dny stále teplejší a pokud si je chceme opravdu  pořádně užít, měli bychom preventivně dodržovat určitá pravidla. Je velká mrzutost pokud to přeženeme s opalováním, nevhodným jídlem nebo s koupáním a způsobíme si tak zdravotní komplikace. Léto patří mezi krásné období, zejména pokud se vyvede počasí, protože je to ideální doba pro trávení volného čas...

  • Lze porazit závislosti?

    V ČR vede mezi závislostmi jednoznačně kouření, následuje alkohol a hned po něm léky, a pak teprve kanabinoidy, stimulancia, amfetaminy, opioidy a nakonec tvrdé drogy. Co se týká drog, pozorujeme mírný ústup, velmi naopak vzrůstá závislost na počítačových hrách a sázení on-line. Závislí se můžeme stát na přírodních hrách, sázení on-line nebo sociálních sítích, ale třeba i na sladkém a jakékoli čin...

  • Intimní potíže trápí většinu žen

    Čas od času se každá žena potká s nějakým gynekologickým problémem, ať už se jedná o kvasinkovou infekci, nebo bakteriální vaginózu. Mezi běžné gynekologické obtíže patří poruchy menstruačního cyklu, nepravidelné krvácení, výtok z pochvy, akutní zánětlivá onemocnění, krvácení po menopauze, ale třeba i nespokojenost s antikoncepcí nebo neplodnost. Kvasinkové infekce nepostihují jen intimní partie ...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205