Slevy s ČPZP 2019

Archiv článků o zdraví

  • Krásné svaly

    Kosterní svalstvo patří mezi nejobjemnější tkáň a tvoří zhruba 36 % hmotnosti těla u mužů a 32 % u žen, u novorozenců je to asi 25 %. Lidské tělo disponuje asi 640 svaly. Kosterní svalovina je tvořena příčně pruhovaným svalstvem, které je tmavě nebo světle růžové. Svalová vlákna se spojují do snopců, které jsou na povrchu obaleny pevnou a pružnou vazivovou blánou neboli svalovou povázkou. Jaké ro...

  • Chci dítě a nedaří se

    Neplodných párů stále přibývá. Moderní medicína však dokáže mnohým z nich pomoci. Své o tom ví i mnoho žen z ciziny, které se obracejí na naše centra reprodukční medicíny , „reprodukční turistika“ u nás vzkvétá. S početím přirozenou cestou se potýká 15-20 procent dvojic. Z jedné třetiny je příčina na straně ženy, z jedné třetiny na straně muže a ve třetině případů jde o problém kombinovaný. Důvodů...

  • Nedostatek „déčka“ dá o sobě vědět

    Bez vitaminu D se nemůžeme těšit dobrému zdraví. Pevné kosti, zdravé zuby a perfektní pokožku máme jen tehdy, máme-li vitaminu D dostatek. Bohužel statistiky uvádějí, že zejména v zimních měsících trpí nedostatkem tohoto vitaminu asi 50 % naší populace. Stačí jen několik minut denně na slunci, aby náš organismus získal potřebný vitamin D. Je prokázáno, že patnáctiminutové ozáření obličeje, rukou ...

  • Oběhová soustava a mízní systém

    Pro přežití našeho organismu je nezbytné, aby naše tělo vykonávalo celou řadu činností. Je nutné obnovovat postupně odumírající buňky, doplňovat energii, kterou spotřebují jeho orgány, udržovat na stejné úrovni obsah látek tvořící vnitřní prostředí. Dále je nezbytné využívat stále nové látky ke svému růstu a rozvoji a zbavovat se „odpadů“, jež nemohou být dále využity a mohlo by dojít k narušení  ...

  • Potíže s učením

    Stále více rodičů, pedagogů a odborníků doslova bije na poplach a poukazuje na stále se zvyšující počet dětí s potížemi s učením, chováním a nesoustředěností, impulzivními poruchami, poruchami řeči, spánku a mnoho dalších potíží. Doslova geometrickou řadou narůstá počet dětí, které mají ve školním věku nebo v dospívání různé fobie, psychogenní poruchy, deprese nebo trpí patologickou únavou. Tyto p...

  • Běh se stal oblíbeným sportem

    Pokud jste se rozhodli začít „běhat“, nestanovujte si  nereálné cíle. Zpočátku je mnohem lepší kombinovat rychlou chůzi a běh, začít s kratšími úseky do pěti kilometrů asi třikrát týdně. Běhání chce silnou vůli a rozumné dávkování. Nezkušený běžec si může při prvním špatně nastaveném běhu velmi ublížit. Nejen, že mu dojde síla, ale může si způsobit zranění, které se mu bude dlouho hojit. Dobrou p...

  • Strach z vyšetření

    Ne všechna vyšetření, která nás mohou potkat, jsou „příjemná“, ale mnohdy o nich kolují až děsivé informace, které nás tak vystresují, že vyšetření odkládáme, jak jen to jde. Nepřesvědčí nás ani to, že nám toto vyšetření přinese důležité informace o našem zdravotním stavu. Náš práh bolesti, snášenlivost tělesného nepohodlí i nechuť ke zdravotnickému prostředí mohou ovlivnit, jakým způsobem přisto...

  • Láká vás to naboso?

    Bosá chůze je trend, který nám připomíná dobře míněné rady o chození v trávě a po kamíncích. V poslední době je v módě vracet se k přírodě – a to se nevyhnulo ani obouvání. Objevily se tzv. barefoot boty, které mají ozdravit nohy i náš tělesný postoj. Boty nazývané v Česku barefoot (v angličtině toto slovo označuje bosé nohy) se jinak nazývají také minimalistické boty. Jde o obuv, v níž by se chůz...

  • Bojovat o každý zub

    Parodontóza (parodontitida) je zánětlivé onemocnění závěsného aparátu zubů, tedy dásně a kosti v okolí zubu způsobené bakteriemi obsaženými v povlaku na povrchu zubu. Asi deset procent pacientů s parodontózou trpí její agresivní formou, kterou způsobují určité specifické bakterie. Tato agresivní forma je charakteristická rychle postupujícím úbytkem dásní a kosti v okolí zubu. Nemoc zhoršují i jiné...

  • Bolí vás klouby?

    Kloubní onemocnění patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Aby klouby správně fungovaly a nebolely, potřebují správnou péči – jejím základem je zdravá strava a pravidelný pohyb. Zhruba 90 % lidí má dříve nebo později problémy s dolními končetinami. Ke změnám typickým pro artrózu dochází u 15 procent již kolem 35. roku věku. Na bolesti kloubů si stěžuje každý druhý senior a bohužel i čím dál ...

  • Domácí sirupy a čaje

    Sirupy se většinou užívají jako lék na kašel, dělají se například z bezinek, kostivalu nebo šípků. Sají se ředit horkou vodou na dobrý zimní nápoj, přitom do něj můžeme přidávat například skořici. Výroba: čerstvé bylinky dobře umyjeme, protřepeme a připravíme odvar. Hrst bylinek spaříme ve 150 ml horké vody a necháme louhovat asi 15 minut. Bylinky, které jsou bohaté na sliz,  máčíme nejprve 12 hod...

  • Intolerance nebo alergie?

    Potraviny mohou vyvolávat nekonečně mnoho reakcí. A pokud si nejste jisti, zda máte na potravinu alergii nebo ji jen netolerujete, pak je dobré nechat si udělat testy. Vyšetřením ve specializovaných laboratořích se prokážou alergické protilátky. Můžete požádat o doporučení vašeho alergologa, případně gastroenterologa. Rozhodující jsou především vaše obtíže; případně je možné nechat si udělat speci...

  • Když je levá ta pravá

    Levorukost bývá určena už při narození. Pravděpodobně patří do genetické výbavy, protože se často dědí. Leváci to mají odjakživa těžší. V historii byla levorukost považována za stigma. Zajímavé je, že se předsudky vůči levákům objevovaly v různých období dějin. Anglický výraz „left“ pochází z anglosaského slova „lyft“, což znamená slabý nebo rozbitý. Také v češtině má slovo „levák“ poněkud hanlivý...

  • Skolióza

    Skolióza patří mezi poměrně častá a stále se množící onemocnění. Skoliózou jsou ohrožena zejména děvčata. Typ držení těla je dán vrozeným tvarem páteře, dědičným typem držení těla, duševním a tělesním stavem dítěte, jeho fyzickou zdatností a trénovaností, přičemž neplatí přímá úměra, že čím více je dítě svalově vyvinuté, tím lepší má držení těla. Naopak některé typy sportů, jejichž trénink je nadm...

  • Zpevněte kosti s vitaminem D

    Vitamin D byl dlouhou dobu spojován především s informací, že vzniká v kůži vlivem slunečního záření a není potřeba ho proto doplňovat. Ve skutečnosti se jeho nedostatek objevuje poměrně často. Někdy je také nazýván jako „sluneční vitamin“. Vitamin D je důležitý nejen pro zdraví kostí, ale také pro naši imunitu, zdravé srdce a ochranu před vznikem rakoviny. Vitamin D patří mezi vitaminy, které jso...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205