Klinická psychologie a psychoterapie

Dobrý den, váš dotaz by měl směrovat spíše na lékaře, který vám medikaci předepsal. Nepíšete odbornost, vaše příznaky spadají do kompetence praktického lékaře, který vám může vypsat žádanku o neurologické vyšetření, tam se také dozvíte, zda vaše potíže nemohou být např. "od páteře. Jako klinická psycholožka vám nedokážu na váš dotaz adekvátně odpovědět.

Dobrý den, zřejmě nedokážu přímo poradit, vím toho o vás, vašem příběhu velmi málo. Píšete, že jste 22 let vdaná a potkala jste před dvěma lety ženatého muže, se kterým jste navázala zřejmě intenzivní vztah. Zmiňujete se o opakovaném ublížení a vaší potřebě odpustit? Zároveň nevím, jaký vztahový život v současnosti vedete a že chcete zapomenout...a uvádíte potíže se spánkem,které trvají dlouhodobě...To všechno jsou znaky vztahových potíží, nevím, jak to máte nyní, s kým a jak žijete, zároveň to vše se sebou souvisí. Nabízím vám náhled na to, co se vám děje,možná i směrování jak a kam dál a také jak udělat změnu v sobě, pokud o ni stojíte, abyste se srovnala s tím, co vám to dalo i vzalo. Nemusíte zapomenout, to je příliš velký a možná i nesplnitelný závazek, stačí přijetí, zvědomění vaší zkušenosti a nastavit se na změnu k lepšímu, tak, jak to potřebujete vy sama. Možná se vám zatím nezdařilo tzv. "přizpůsobení" a na tom se zcela jistě dá terapeuticky dobře pracovat. Terapeut zaměřený na vztahovou terapii vám může být dobrým průvodcem touto pro vás nesnadnou etapou. Vztahové terapeuty najdete v poradnách pro rodinu a vztahy, v ordinacích klinické psychologie a v poradenské oblasti. také jsou dnes k dispozici koučové se zaměřením na řešení vztahových obtíží. Záleží, koho a jakou oblast si vyberete, zda klinickou, či poradenskou. Preferovala bych jistě osobní kontakt a přítomnost terapeuta "naživo", ne internetové poradenství, které na webu zcela jistě najdete. Kontakty na všechny klinické psychology najdete na stránkách Asociace klinických psychologů, pobočka dle regionu, ve kterém žijete. Věřím, že s nastavením na změnu budete schopna se s touto obtíží vyrovnat a žít svůj vlastní naplněný život. Zdraví Lenka Dostalíková

Dobrý den, Veroniko, sny jsou často odrazem našich přání, tužeb,strachů, obav..., mohou souviset s tím, co aktuálně prožíváme, také s tím, co je v nás "potlačeno". Pokud se noční můry opakují, obtěžují vás, brání ve spánku, stojí za to se objednat v ambulanci klinické psychologie a s tímto příznakem pracovat individuálně. Na stránkách Asociace klinických psychologů, pobočka Ostrava, najdete seznam všech klinických psychologů v regionu a můžete si vybrat dle vlastního uvážení. Noční můry spadají do klinické problematiky, péče je hrazena ze ZP a mohu vás podpořit, tato terapie bývá většinou krátkodobá a úspěšná. S přáním klidného spánku a úspěchu zdraví Lenka Dostalíková

Dobrý den, na váš dotaz lépe než klinický psycholog odpoví váš ošetřující neurolog k dovysvětlení této diagnozy, vašeho konkrétního stavu, okolnostmi, souvislostmi. Zřejmě ani on vám nebude moci prorokovat, co bude v budoucnosti. Doporučuji vám začít váš mozek trénovat, stejně tak jako trénujeme svaly, fyzické tělo, můžeme trénovat naše tzv. kognitivní funkce, paměť, myšlení, pozornost...Na internetu najdete odkazy na tréninky mozku, cvičení, úlohy, systematické vedení .www.trenovanipameti.cz Vhodné je také právě tyto kognitivní funkce vyšetřit v ambulanci klinické psychologie, abyste věděla, "jak na tom jste" a zda vaše "výpadky paměti" jsou doopravdy vlivem atrofie, nebo např. spíše stresogenní... Zároveň píšete také o strachu, "co se bude dít dál?" - s tímto strachem, úzkostí je dobré pracovat, nejlépe v ordinaci psychologické, psychoterapeutické, podle místa bydliště, tak abyste mohla pravidelně docházet a tohoto strachu se zbavit. www.akp-ostrava.cz - zde je odkaz na stránky asociace klinických psychologů v regionu, kde nás všechny najdete i s kontakty k případnému objednání. Hodně zdraví, víry a síly k dalším krokům přeje Lenka Dostalíková

Dobrý den, úzkost, kterou pociťujete je odezvou na stresovou událost hrozivého charakteru, které jste se naštěstí dokázala ubránit. Tíseň, kterou prožíváte,odpovídá prožitku, který vám byl způsoben. Nepíšete o jaké časové rozmezí se jedná, často jde o bezprostřední a jasné časové spojení mezi neobvykle zátěžovou situací a nástupem úzkostí, pocitů subjektivní tísně, mohou se objevovat stavy, které oživují událost, vyhýbání se činnostem , okolnostem s tímto spojených např. kontakt s muži, subjektivní pocit absence bezpečí apod...Doporučila bych vám navštívit ordinaci klinické psychologie a psychoterapie, kde vás navedeme konkrétně jak s úzkostí a těmito stavy pracovat, abyste se cítila jistě a bezpečně. Zároveň si chránit i bezpečí informační s okolím, nemusí všichni vědět, co se nám děje, nebo dělo, máte právo na svou intimitu a dovolit si nevysvětlovat. Seznam všech klinických psychologů/psycholožek/ najdete na stránkách Asociace klinických psychologů,pobočka Ostrava i s kontakty a profily. Ve vašem případě bych vám doporučila spíše ženu psycholožku. Zdraví Lenka Dostalíková

Dobrý den, otázka vzniku depresí je velké téma , na které naleznete na internetu odpověď, právě tak, že zadáte do vyhledávače téma "vznik depresí". Specifika vzniku depresí pro VIP osobnosti jsou obdobná jako u běžných klientů, zároveň tito lidé jsou vystaveni tlakům a rizikům, které my,anonymní, neznáme, jako je vliv médií, ztráta soukromí, tlak veřejnosti, ztráta anonymity, jsou více konfrontováni se zájmem ostatních, ne vždy pozitivně a podpůrně, jsou stále viděni...očekává se od nich často, že jsou vždy milí, usměvaví, dokonalí, vstřícní, ochotní být stále k dispozici....Tyto tlaky mohou vést k únikovým cestám z běžné reality....např. k užívání návykových látek... Pokud vás toto téma zajímá, doporučuji shlédnout dokumenty My name is Heath Ledger, Whitney Houston, Amy Winehouse. Filmy jsou s titulky a nahlédnete do vámi zmiňované velké problematiky. Doufám, že vás tato stručná odpověď uspokojila a navedla dál. Zdraví Lenka Dostalíková

Dobrý den, problematika ADHD je široká, většina klientů s touto diagnozou vlastní řidičské oprávnění. Netuším, jak je tomu u vás v jakém rozsahu je porucha pozornosti, může být vyžádáno přešetření k řidičské způsobilosti, které vykonává akreditovaný dopravní psycholog. Najdete pod dopravní psychologií na webových stránkách. Dopravní psycholog vás přezkouší k řidičské způsobilosti z psychologického hlediska. Zdraví Lenka Dostalíková

Dobrý den, je mi líto, nemohu na váš dotaz validně odpovědět, protože jsem klinický psycholog a psychoterapeut. Prosím, směřujte váš dotaz na psychiatra, který se danou oblastí, užívání psychofarmak zabývá. Klinický psycholog neindikuje léky, lidé si nás často zaměňují, pokud si kliknete na obor psychiatrie, jistě vám příslušný lékař rychle odpoví, tak aby se vám lépe spalo. Za dotaz děkuje a zdraví Lenka Dostalíková

Dobrý den, strach z jízdy v autě po vážné autonehodě, jak uvádíte , může být příznak po vážné události, která vás postihla, tzv. posttraumatický a je dobré s ním , jako s příznakem psychoterapeuticky pracovat. Doporučila bych vám v místě vašeho bydliště navštívit nejlépe klinického psychologa, který s danou problematikou / úzkostnou, psychosomatickou/ bude umět pracovat. Děje se nám v takových případech, že nejdříve ošetříme tělo, fyzické trauma, úraz a následně se projeví i důsledek psychický, psychosomatický, často i s časovou prodlevou, latencí. Na internetových stránkách Asociace klinických psychologů, najdete seznam všech klinických psychologů v naší republice dle regionu se všemi kontakty, adresami, tel. čísly. Jistě se dá dosáhnout toho, abyste znovu mohla řídit automobil a cítila se dobře. Zvlášť, když už to dokážete při samostatné jízdě, bez spolujezdců. Hodně sil a zdraví přeje Lenka Dostalíková

Dobrý den, při vyloučení organické etiologie potíží, tzn. pokud lékař vyloučí jasnou, zjevnou příčinu vašich parestézií, je možné, že se u vás jedná o problematiku psychosomatickou. Psychiatrické vyšetření i medikace může být doopravdy ku prospěchu, zároveň je nutné vaše potíže i stav rozebrat právě z psychosomatického, celostního pojetí . Psychiatr je odborník, který indikuje psychofarmaka a hledá cestu , která klientovi "nejvíce sedí". Já, jako klinický psycholog nemohu medikaci psát ani určovat, proto vám nedokážu odpovědět validně , zkušenosti v této oblasti mají psychiatři, ne kliničtí psychologové. Naše spolupráce bývá velmi úzká, proto bych vám doporučila psychiatrickou léčbu doplnit o psychoterapeutickou a najít si v místě vašeho bydliště klinického psychologa. Seznam najdete na stránkách Asociace klinických psychologů,kde zvolíte pobočku podle regionu, kde žijete a chcete odborníka navštívit. Psychoterapie je proces, doufám, že se vám v čase postupně uleví a budete se cítit zdravěji. Zdraví a zdraví přeje Lenka Dostalíková