Bolesti kloubů bývají obrovské a velmi komplikují život. Bývá těžké klouby po ránu „rozhýbat“ a úleva od bolesti mnohdy nepřichází ani v noci.Bolest kloubů může být způsobena nadměrnou jednorázovou námahou, od které může pomoci odpočinek. Většinou se ale jedná o počátek budoucích zdravotních problé...

Jste-li bledí, často unavení a snáze se zadýcháváte, můžete trpět chudokrevností neboli anémií.Slabší imunita opravdu patří k rozvinutému obrazu anémie. Souvisí to s kyslíkovou nedostatečností tkání a také narušenou tvorbou bílých krvinek a jiných obranných elementů při některých formách chudokrevno...

Lidé navštěvují fit – centra z různých důvodů. Někteří chtějí zapracovat na svém fyzickém vzhledu, jiní mají za cíl navýšit svou výkonnost nebo zdatnost. Podle cílů by se také měly odvíjet různé cvičební metody. Je dobré vědět, že k žádnému cíli nevede pouze jedna cesta. Každý j...

Imunitní systém je vynikající nástroj, který chrání tělo, a to jak zevnitř, tak i zvenčí. Vzájemný vztah mezi imunitním systémem a dalšími systémy v těle (nervovým a hormonálním) z něj činí něco, co spíše než jako samostatný orgán vypadá jako jedna část komplexního systému, který zahrn...