Poprvé byla tato kyselina, která je vlastně ve vodě rozpustný vitamin ze skupiny B-komplexu, proto je také označována jako vitamin B9, získána v roce 1941 z listů špenátu.Nedostatek kyseliny listové se projevuje bledostí, slabostí, zapomnětlivostí, roztržitostí, ztrátou energie, podrážděností, nespavostí i depresemi. Vznikají změny na sliznicích, ...

Chrom je známý především jako prostředek, který napomáhá hubnutí, protože napomáhá snižovat chuť na sladké. Má však ještě celou řadu dalších důležitých funkcí. Chrom patří mezi jedny z důležitých stopových prvků, které máme v organismu. V našem organismu se však chrom nevyskytuje ve formě kovu, ale...

V důsledku dlouhodobého přetěžování pohybového aparátu, únavy a nedostatku kompenzačních a regeneračních prostředků nás mohou nemile překvapit potíže s pohybovým aparátem. Mezi nejstarší a velmi oblíbené prostředky regenerace patří určitě masáž, a to nejen ve sportu, ale také i v běžném životě. Masá&#...

Největší žláza lidského těla je i největším orgánem břišní dutiny. Játra jsou hlavním centrem látkové přeměny živin, základní filtrační stanicí a chemickou továrnou, kde jsou všechny cizí látky zpracovávány a upravovány na látky tělu vlastní. Jejich fungování hodně závisí na tom...