ČPZP - Česká průmyslová zdravotní pojišťovna

Chůze je preventivním, ale také rehabilitačním a léčebným prostředkem, což dosvědčí hlavně lidé se sedavým zaměstnáním. Množství a intenzitu chůze je třeba přizpůsobit individuálním a zdravotním potřebám jedince. Jaký je přínos chůze? Po 30-40 minutách plynulé chůze se dostaví příjemný stav m...

Pohyb je pro děti naprosto přirozenou potřebou. Již od útlého dětství, pokud se dítě cítí ospalé a unavené, začne se energicky pohybovat v postýlce, vzpínat se, vyskakovat ze židličky nebo běhat po místnosti. Pohyb poskytuje dětem již od narození radost a jistou výhodu. Ve srovnání s dětmi, které jsou pasivní a pouze v klidu sedí, ...

Konec ledna je pro výlety, hory a zimní sporty skvělé období, ale zároveň období, kdy se mráz a vítr umí zakousnout rychleji, než čekáte. Omrzliny vznikají nenápadně a často je na místě vůbec nedokážeme správně odhadnout. Proto se hodí mít v hlavě jednoduchý postup první pomoci.   Jak poznat omrzliny Tělo je z velké části...

Možná si zuby čistíte poctivě dvakrát denně a vyhýbáte se sladkostem. Přesto vás trápí citlivost na studené nebo teplé a vaše zuby se zdají být žlutější či průsvitnější. Viníkem nemusí být kaz, ale eroze zubní skloviny. Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle. Představte si ji jako panc&...