Shiatsu

Shiatsu je masážní technika, která pochází z Japonska a je založena na porozumění nekonečné síly a energii čchi. Kořeny této metody jsou založeny ve starobylých tradicích učení dálného východu. Shi – znamená prst a atshu znamená tlak. Při této metodě se nepoužívá žádný masážní krém ani jiných prostředků. Pracuje se s energetickými kanály tzv. meridiány. Klient zůstává oblečen do lehkého volného oděvu a masáž se provádí přiměřeným tlakem palci, dlaněmi, lokty, koleny a chodidly na energetické systémy. Masáž se provádí na podložce a některé hmaty jsou prováděny na masérském stole.

Co je cílem shiatsu?

Shiatsu působí hlavně preventivně a podporuje proces samoléčby a osobního růstu pomocí vyrovnávání energií v těle. Chce poukázat na význam a pochopení tělesného a duševního zdraví jako celku. Je zajímavým protikladem klasické západní medicíny a v současné době si nachází stále více příznivců.

Shiatsu je vhodné

  • u bolestivých stavů páteře hlavně v oblasti šíje a beder
  • při kloubních onemocněních
  • léčí poruchy zažívání, astma
  • řeší problémy na citové a emocionální úrovni
  • zlepšuje vyčerpanost, únavu, nervozitu, problémy se spánkem
  • snižuje otoky a menstruační napětí
  • zvyšuje sebeuvědomění, snižuje citlivost a napětí a podporuje a vyživuje životní sílu
Doba aplikace : 1 – 1,5 h, nejlépe 1x týdně po dobu 2 měsíců

Použití jiných technik

Jednou z mnoha technik při shiatsu je jemné natahování, rotace a pružení kloubů. Mohou se také používat i různé bylinné doutníky. V léčebné rehabilitaci se používají také různé mobilizační techniky, které mají zvětšit rozsah pohybu, pokud je omezen.

Shiatsu není vhodné

  • u akutních zánětlivých procesů a horečnatých onemocněních
  • při infekčních a nakažlivých chorobách, u zlomenin, rakoviny