Mobilní aplikace

Nechcinudu.cz

Archiv článků o zdraví

  • Postrach cholesterol

    Zní to paradoxně, ale naše tělo cholesterol potřebuje. Přestože je však tato nechvalně známá látka pro tělo životně důležitá, nemá právě nejlepší pověst. Zčásti neprávem, protože cholesterol, hlavní součást metabolismu tuků, je životně důležitá látka a v žádném případě ji hned nelze klást na roveň s arteriosklerózou a srdečním infarktem. Cholesterol plní v těle mnoho důležitých úkolů. Tělo ho pot...

  • Nepochopitelný strach

    Strach je normálním obranným mechanismem, který člověku přikazuje vyhýbat se nebezpečí. Existují však chorobné stavy, kdy se normální obavy vymknou kontrole a dostavují se v běžných životních situacích, kdy reálné nebezpečí nehrozí. Pak hovoříme o úzkosti, v případě, kdy jde o epizodu vystupňované úzkosti, která může mít i výrazné tělesné projevy, pak se tento stav nazývá panickou poruchou. V urči...

  • Těhotenství ve zdraví

    Těhotenství je důležité období jak pro budoucí maminku, tak pro dítě. Jestliže je to možné, plánuje těhotenství minimálně 3 měsíce předem. Právě v těchto týdnech, kdy ještě nemusíme o svém těhotenství vědět, vývoj dítěte co nejvíce ovlivňujeme. Jestliže se budeme zdravě stravovat a žít, zajistíme tím plodu předpoklad pro jeho správný vývoj. V případě, že užíváme antikoncepci, před početím se dopor...

  • Péče o vlasy

    Vzhled, krása a kvalita našich vlasů jsou velice citlivým ukazatelem celkového vzhledu organismu. Jejich kvalita může být poznamenána nedostatečnou výživou, přestálou nemocí, akutním stresem, či dlouhodobým psychickým zatížením. Psychické otřesy většinou poškozují vlasy stejně jako přechodný stav vitaminů. Vlasy se stávají matné, „neposlušné“ a slábnou. Pod pojmem vlasová výživa spadá nejen potrav...

  • Jaro a očista

    Jarní únava má patrně řadu příčin, z nichž jen některým lze předcházet nebo je příznivě ovlivnit. Souvisí to především s biorytmy (stejně jako jaro je nepříznivý podzim), s uběhlou zimou a s minimem slunečního svitu v předjaří. Nedostatek světla navozuje sklony k depresím a snižuje také sexuální aktivitu. Důležitou roli hraje látka, které se říká hormon dobré nálady, serotonin. Jeho nedostatek způ...

  • Jaro a očista našeho těla – co vše můžeme změnit?

    Jaro je ideální dobou pro očistu. V tomto období lze přistupovat k odlehčovacím dnům, které zároveň podporují činnost jater a ledvin. Očista organismu nemusí nutně znamenat hladovění. Pokud na nějakou dobu omezíte pevnou stravu, tělo dostane šanci rychleji vylučovat toxiny nastřádané během zimy. Dlouhodobý půst je však vhodný pouze pod lékařským dohledem. Toxiny se usazují v našem těle především v...

  • Vláknina pro zdraví i štíhlou linii

    Vláknina patří mezi nestravitelné polysacharidy, které jsou součástí stěn rostlinných buněk. Protože vláknina jen prochází naším organismem, aniž by byla trávena a vstřebávána, dlouho se její význam hluboce podceňoval. Odstraněním vlákniny totiž roste energetická hodnota potravin, a také rychlost, s níž se jednotlivé živiny vstřebávají. Vlákninu lze rozdělit do dvou základních skupin - na vlákni...

  • Očkování proti rakovině děložního čípku

    V Česku je diagnostikováno stále mnoho případů nádorů děložního čípku: každým rokem přibývá asi tisíc nových pacientek a každoročně u nás na toto onemocnění zemře 450 až 500 žen. Výskyt tohoto zhoubného onemocnění je u nás dvojnásobný v porovnání s některými vyspělými zeměmi. Bohužel na pravidelné preventivní gynekologické kontroly zaměřené hlavně na prevenci karcinomu hrdla děložního chodí jen pa...

  • Metabolizmus

    Téměř veškerý život na planetě se odvíjí od sluneční energie. Rostliny ji získávají ze slunečních paprsků v procesu fotosyntézy, kdy chlorofyl přeměňuje světelnou energii na energii chemickou, která je uložena ve velkých molekulách  vzniklých syntézou oxidu uhličitého a vody. Lidé, ale schopnost fotosyntézy postrádají a sluneční energii získávají skrz již vytvořených molekul v rostlinné nebo živ...

  • Z jakého důvodu dochází k infarktům?

    Infarkt je nazýván v lékařské terminologii infarkt myocardu a dochází k němu, jestliže se jedna z věnčitých tepen ucpe. Pokud krev nemůže překážku obtékat, části srdce, kterou tepna vyživuje, schází kyslík. Při nedostatku paliva dochází k tomu, že  část srdce, k níž se nedostává krev, rychle odumírá. K ucpání tepny může dojít pomocí krevní sraženiny k jejíž vytvoření dojde na cholesterolovém plátu...

  • Tuberkulózou neonemocníte snadno

    Tuberkulóza je bakteriální infekční onemocnění, které se léčí antibiotiky. Původcem infekce jsou bakterie Mycobacterium tuberculosis, které v běžném prostředí přežívají asi dvě hodiny (jsou citlivé na sluneční svit). Nakazit se můžeme při kontaktu s nemocným člověkem vykašlávajícím původce onemocnění. K přenosu je nutný delší nebo opakovaný kontakt s nemocným (alespoň osm hodin). Nenakazíte se,  ...

  • Myslete na své hlasivky

    Hlasivky jsou dva vazivové pruhy pokryté sliznicí, které jsou součástí hrtanu. Ty rozkmitá proud vzduchu vycházející z plic a podle jejich napětí a šíře štěrbiny mezi nimi vzniká tón určité intenzity a výšky. Hlasivky jsou vystaveny velké zátěži už při obyčejném mluvení. Studie ukázaly složitost jejich pohybů, zjistily, že se hodně namáhají už při běžné konverzaci. Proto je velmi důležité chránit ...

  • Svalstvo a jeho obecná charakteristika

    O tom, že pohyb je základem života není jistě pochyb. Svalová hmota tvoří zhruba 40 až 50 procent celkové tělesné hmotnosti. Funkce svalů můžeme shrnout do tří základních bodů. Svaly se podílejí na celkovém držení těla a uložení vnitřních orgánů, dále umožňují pohyb celého organismu i jeho jednotlivých částí. Pomocí pohybu je také produkováno teplo a svaly se podílí na regulaci tělesné teploty. Ve...

  • Hormonální regulace

    Hormony jsou látky, které si naše tělo vytváří v různých žlázách a orgánech, odkud jsou uvolňovány do krevního oběhu. Jejich hlavní funkce spočívá v regulaci fyziologických a biochemických procesů v našem organismu, růst, vývoj a také ovlivňují průběh stárnutí v organismu. V případě, že dojde k poruše v činnosti jednotlivých hormonů, dochází k různým onemocněním jakými jsou např. diabetes nebo kre...

  • Co nám kazí sex

    Máte pocit, že milování už není takové, jaké bývalo dřív? Zdá se vám, že se mu partner dokonce vyhýbá? Nemějte strach, není to nic neobvyklého, může se to stát. Muži prostě někdy zatouží po změně. Nespraví to žádné rozhovory ani výčitky. Užít si v posteli chtějí obě pohlaví, jenže mezi nimi občas dochází k určité asymetrii. Muži se rádi chlubí svými početními úspěchy, ženám jde spíš o kvalitu. Mi...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205