Mobilní aplikace

Nechcinudu.cz

Archiv článků o zdraví

  • Dejte si šálek dobrého čaje

    Čaj se řadí k nejrozšířenějším nealkoholickým nápojům na světě. Zejména v zimním období se šálek dobrého čaje těší velké oblibě. Čaj nás dokáže příjemně zahřát, naladit a dopřát nám příjemné povzbuzení. Původ čajovníku čínského pochází pravděpodobně z jihovýchodní Asie. Jeho vznik se přičítá zdomácňování planého čajovníku někdy v oblastí Himalájí. Pěstování čaje je známo zhruba 2000 let. Ve 4. A 5...

  • Péče o klouby je celoživotní práce

    Protože se dožíváme stále vyššího věku, měli bychom se také více starat o své tělo, bude nám muset vydržet déle. A když bude v dobré kondici, budeme si moci roky ve starším věku užít, místo abychom řešili zdravotní problémy. K těm nejčastějším a velmi bolestivým patří i bolesti kloubů. Jim ale můžeme naštěstí předcházet. Bolesti kloubů se navíc brzy stanou jedním z nejzávažnějších problémů budouc...

  • I vlasy stárnou

    Vlasy stárnou stejně jako kůže na celém našem těle. Rozeznáváme pět příznaků jejich stárnutí: změna textury, nižší hustota, zvrásněný povrch vlasu, zvýšená suchost, lámavost. Ve vlasové pokožce se zpomaluje buněčná obnova, mikrocirkulace, klesá tvorba kožního mazu, který vlasové kořínky posiluje. Výsledkem je, že se vlasy stávají křehčími, snadno se lámou a ztrácejí lesk. První změny jsou viditeln...

  • Nechte se hýčkat pomocí masáže

    Již v dávných dobách patřila masáž mezi prostředky, které sloužily k odstraňování únavy a bolesti a celkově osvěžovala tělo. Nejstarší písemné památky o masáži přicházejí z Egypta z tzv. Ebersova papyru. Zde byla masáž uváděna jako jeden z léčebných postupů. Egypťané používali při masáži vonné esence, masti a olejen nebo také nilské bahno. Masáž znali také staří Číňané a Indové. Babylóňany a Syřan...

  • Dětské zlozvyky

    Dětské zlozvyky k dětem patří a jsou poměrně běžnou záležitostí. Samy o sobě většinou přinášejí dětem uklidnění při napětí, úzkosti, strachu, nejistotě a můžou taky vyjadřovat vztek, zklamání nebo nudu. Zlozvyky jsou, zvláště pokud trvají delší dobu, určitou formou neurózy. Jsou projevem psychického napětí, takže pokud chcete, aby se jich vaše dítě zbavilo, měli byste pátrat po příčině vzniku, což...

  • Stres

    Moderní život, který žijeme je charakterizován uspěchanou a „vystresovanou společností“. Velká část lidí si stěžuje na nedostatek času a přitom žije svůj naprogramovaný workoholický život. Chronický stres se nevyhýbá nikomu a může postihnout každého, od matky, která se snaží stejným dílem rozdělit svůj osobní a pracovní život, přes starší seniory, kteří se potýkají s rostoucími výdaji za léky, děl...

  • Alergické problémy

    V současné době patří alergická onemocnění k těm, jejichž počet má neustále vzrůstající tendenci. Takřka každý druhý jedinec má viditelné projevy alergie, ať už v podobě rýmy, uslzených očí, ekzému  nebo astmatu. Nejvíce početné jsou alergie potravinové, z toho největší procento se týká alergie na lepek a bílkovinu kravského mléka. Mnozí lidé, kteří trpí chronickými  potížemi mají alergie na svoje...

  • Plísně

    Všude kolem nás se nachází velké množství bakterií, virů, plísní nebo různých mikroorganismů. Pomocí přirozené imunity se můžeme většině zevních plísní bránit a s pomocí naší vnitřní mikroflóry jsme ve vzájemné symbióze. Plísně jsou součástí specifické skupiny mikroorganismů, které v nás nebo kolem nás žijí již od nepaměti. Navzájem si můžeme pomáhat nebo také škodit a plísně mohou být také jednou...

  • Obezita ničí dětství

    Faldíky jsou roztomilé, když je dítěti rok. V pěti letech už tak sladké nejsou, navíc  jimi svým dětem zaděláváme na vleklý celoživotní boj. Protože obezity se jen tak nezbavíte. Obézní je v Česku každé páté dítě ve věku 6 až 15 let. Zdá se vám to málo? Dětská obezita má vedle zdravotního i závažný psychosociální aspekt. Obézní dítě je velmi často vystaveno neúměrnému společenskému tlaku, někdy i...

  • Bylinky pro léčbu a užitek

    Léčivé schopnosti  bylin jsou  známy již odpradávna a lidé si předávali jejich účinky z generace na generaci. Tito přírodní pomocníky začínají být opět populární pro svoji jednoduchou přípravu a minimum nežádoucích účinků. Síla léčivých bylin spočívá v jejich schopnostech zmírnit bolest, protizánětlivých a hojivých účincích. Své nezastupitelné místo zaujímají byliny rovněž v gastronomii pro svou t...

  • Syndrom vyhoření

    Syndrom vyhoření bývá ještě stále často zaměňován za stres, depresi nebo chronickou únavu. Tímto syndrom bývají nejčastěji postiženi ti, kteří pracují v pomáhajících profesích. A právě ti nejnadšenější z nich zpravidla nejčastěji upadají do nejtěžších forem vyhoření. Tento syndrom byl poprvé pojmenován v roce 1975 Heindrichem Freudenbergem a v západních zemích se jím odborníci zabývají již poměrně...

  • Péče o dětský chrup

    Není pravda, že o mléčné zuby je zbytečné se starat, protože stejně vypadnou. Problémy vzniklé nedostatečnou péčí o první zuby mohou přetrvávat a někdy jsou příčinou vleklé nemoci chrupu. První návštěvu u zubaře by měly děti absolvovat už kolem prvního roku života. Nemusí je nic bolet, ale je dobré, když jim zubař chrup zkontroluje. První zoubek První mléčný zoubek, většinou dolní jednička, se o...

  • Šikana

    Šikana znamená, že dochází k ubližování někomu, kdo se nemůže nebo nedovede bránit. Toto slovo pochází z francouzského slova chicane, což je „zlomyslné obtěžování“, týrání, sužování, pronásledování nebo byrokratickém lpění na dodržování byrokratických předpisů. Zpravidla se jedná o opakované jednání, nebo ve velmi závažných případech může být šikana také jednorázový akt, při kterém hrozí jeho opak...

  • Homosexualita

    I když se od revolučního roku 1989 mnohé změnilo, ještě stále existuje mnoho lidí, kteří homosexualitu považují za jev výstřední až senzační. Bohužel je třeba opět připomenout a zdůraznit, že homosexualita není žádný výstřelek ani vážné onemocnění, které je třeba léčit. Vědci se domnívají, že homosexualita je zčásti genetického původu. Homosexuální chování se přitom netýká pouze lidí, ale bylo zji...

  • Pevná kostra

    Aby mohla být naše kostra skutečně stabilní oporou, musí být kosti dostatečně zdravé a silné tak, aby této funkce byly schopny. Základní podmínkou zdravých kostí je jejich správná výživa. Onemocnění pohybového aparátu bohužel velmi „úspěšně“ soutěží a alergiemi o neslavné prvenství. Příčinou je zejména deficit určitých nepostradatelných látek. Jedná se zejména o jód, kterého musí být dostatečné mn...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205