Slevy s ČPZP 2019

Archiv článků o zdraví

  • Strava pro kojence

    V průběhu prvního roku dítěte dochází k velkému motorickému i psychickému vývoji dítěte. Několikanásobně se zvýší porodní hmotnost a dítě se naučí mnoha činnostem. Pro správný a zdravý rozvoj dítěte je důležité harmonické prostředí, pocit bezpečí a lásky a samozřejmě také zdravá strava, která je nejen zdrojem energie, ale také tvoří stavební materiál pro všechny buňky v organismu. Důležitý je dost...

  • Vyvážená strava

    Nevhodnou stravou si můžeme nejen uškodit, ale také přivodit celou řadu nemocí. Nejedná se však pouze o jednu příčinu. Toxicita prostředí, genetika, stres a jiné zátěže jsou další notoricky známé důvody. Ty však sami zcela ovlivnit nemůžeme, ale co budeme nebo nebudeme jíst, rozhodujeme my sami. Není však moudré upřednostňovat některý druh potravin na úkor jiných ve snaze se vyléčit. Jestliže trpí...

  • Bolesti zad

    Bolesti zad pozná za svůj život každý člověk a vycházejí z celé řady příčin. Může se jednat například o samotné poškození páteře, onemocnění vzdálených orgánů, důvody mohou být psychické, po nesprávně provedeném pohybu, po prochladnutí a průvanu atd. V období dospívání se může za bolestmi zad skrývat zrychlený růst nebo nedostatečná výživa. Bolest se může přechodně projevovat pálením, tahem, tlake...

  • Relaxace

    Relaxace představuje hluboké uvolnění, pomocí kterého dochází k odstranění zbytečného svalového i nervového napětí. Při běžných aktivitách není potřeba zatínat veškeré svaly, ale pouze ty, které jsou nezbytné pro vykonávání určité práce. I když se to jeví zcela samozřejmé, tak někteří jedinci se nacházejí ve stavu zvýšeného napětí po celý den a nedokážou se uvolnit ani ve spánku. Pokud nedojde k u...

  • Děti a zrak

    Nečastější dioptrickou vadou v dětském věku je krátkozrakost. Vyskytuje se asi u 15-20 % školních dětí. Krátkozraké dítě vidí hůře do dálky a dobře do blízka. Tato vada se nejčastěji objeví při nástupu do školy a pak v pubertě. Další dioptrickou vadou je dalekozrakost, kdy dítě vidí dobře do dálky a hůře na blízko, která často doprovází dětské šilhání. Mezi méně časté vady patří astigmatismus (nes...

  • Cvičte v přírodě

    Lidé v běhu života, v nemoci, ve zdraví, v dobrých i špatných časech vždy nalézají v přírodě něco, co je pro ně cenné a činí je spokojenějším a silnějším. Vliv přírody je velmi posilující a můžeme vidět na všech zahrádkářích nebo včelařích, že jsou daleko spokojenější a silnější než lidé, kteří nemají žádné koníčky a jen vysedávají doma. Přírodní prostředí má díky svému estetickému vlivu velký pří...

  • Pánevní dno

    Tvoří spodinu malé pánve, podporu pro pánevní orgány a zodpovídá za vyprazdňování moči, kvalitu sexuálního života a ovlivňuje otěhotnění. Pánevní dno je relativně složitou strukturou v oblasti pánevního východu. Pokud máme pánevní dno funkční a zdravé, umíme ho kvalitně aktivovat ve správnou dobu (zatnout a relaxovat). Tyto svaly pracují zejména v situaci, kdy to zrovna nečekáme (např. při chůzi)....

  • Neustálé moře v uších

    Tinnitus je odborný název pro šumění, pískání, praskání a zvuky, které člověk slyší v uchu nebo v hlavě, aniž by vycházely z konkrétního zdroje zvenčí. Tyto zvuky slyší pouze pacient a okolím nejsou vnímány. V těchto případech hovoříme o subjektivním tinnitu. Velmi vzácně se může vyskytnout i takzvaný objektivní tinnitus, který se u pacienta projevuje stejně, ale je slyšitelný i pro okolí nebo změ...

  • Některou formou lupénky trpí každý čtvrtý člověk

    Lupénka neboli psoriáza je závažné neinfekční onemocnění (postihující zejména kůži). Týká se 2-3 % populace, ale odborníci tvrdí, že některou z forem lupénky trpí každý čtvrtý člověk. Špatnou zprávou je, že lupénka prozatím není definitivně vyléčitelná, dobrou zprávou je, že je poměrně dobře léčitelná. Její průvodní příznaky lze maximálně potlačit, a tak je pacientům umožněn návrat k běžnému život...

  • Hudba nám prospívá

    Hudbu lidé milují snad od prvopočátků své existence a hudba vždy působila dobře na naši duši. Využití hudby je velice široké a neslouží jen pro naši duševní potěchu a kulturní zážitek, ale je také považována za léčivý prostředek. Nevěříte? Využití hudby v medicíně může být dvojí. Jednak při ambulantní léčbě v rámci psychoterapie nebo např. při léčbě pacientů v rehabilitačních ústavech. Zejména v s...

  • Řízení tělesné teploty

    Termoregulace představuje schopnost organismus udržovat stálou tělesnou teplotu, i když tvorba tepla a jeho ztráty nepřetržitě kolísají. Jednotlivé druhy teplokrevných živočichů se mezi sebou liší teplotou, na níž je tělo udržováno. Podle změn teploty prostředí se vytváří určitý teplotní rozdíl mezi vnitřkem organismu, jeho povrchem a zevním prostředím. Teplota lidského těla Teplota lidského těl...

  • Při inkontinenci musíme překonat stud

    Pokud máte problém udržet si moč, odhoďte stud a zajděte k lékaři. Není to normální vývoj těla, který by s sebou přinesla prodělaná těhotenství a porod nebo přibývající léta. Je to problém, od kterého vám mohou lékaři pomoci. Pokud moč uniká, je to problém, i když individuální vnímavost je rozdílná. Obecně platí, že by člověk měl věc začít řešit, jakmile mu způsobuje jakékoli obtíže – společenské ...

  • Lepek jako nepřítel

    Lidé s onemocněním zvaným celiakie musí v mnoha ohledech pečlivě vážit, co si dají na talíř. Jejich dietním režimem se inspirují i mnozí ostatní, kteří se domnívají, že za jejich zdravotními zažívacími problémy stojí také lepek. Lepek (gluten) se řadí do skupiny prolaminů, v alkoholu rozpustných bílkovin, jejichž zdrojem je především pšeničná mouka (má největší zastoupení těchto bílkovin – až 80 ...

  • Vývoj řeči

    Vývoj budoucí řeči začíná u čerstvě narozeného miminka reflexním křikem, který rodiče nemusí znepokojovat. S postupem času přechází do pobrukování, které je zpočátku nevědomé, ale postupně začíná sloužit k navazování kontaktu s blízkými lidmi. Blízké osoby komunikaci opětují, na dítě mluví, řeč se začíná pozvolna rozvíjet. Zhruba okolo prvního roku dítěte se objeví první slovo, kolem druhého roku ...

  • Když je zapomínání problém

    Občasné zapomínání při dnešním uspěchaném stylu života není nic neobvyklého. Ne každé zapomínání je problém. Mozek některé informace ukládá a jiné vypouští, aby se nezahltil. Problém nastává, když se neukládají věci, které si pamatovat potřebujeme. Zapomnětlivost byste měli řešit, pokud je výrazná, nebo se začínají objevovat „výpadky“. Když si zajdete k praktickému lékaři, měl by vám provést někol...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205