Vaše zdraví

V současnosti má výskyt artrózy charakter epidemie a už dávno neplatí, že se jedná výhradně o nemoc související se stářím. Mladší nemocní nejsou výjimkou především kvůli přetěžování kloubů při sportování a vrozeným vadám. S nemocí  se budou zřejmě potýkat pacienti s vrozenou vad...

Cholesterol není jen škůdcem. Naše tělo jej nezbytně potřebuje a neobejde se bez něj. Cholesterol je pro lidský organismus životně důležitá chemická látka. Tělo si jej z větší části vyrábí samo v jaterních buňkách a zbytek si bere z jídla. Jedná se o steroid, který tělo využívá při tvorbě hormonů, vitamin...

Jídlo nepotřebujeme pouze proto, abychom byli sytí, ale především jako zdroje  dostatečných výživných látek pro náš organismus. Množství a složení jídla rozhoduje nejen o tom, zda budeme štíhlí nebo silní, ale má také zásadní vliv na naše zdraví.V západním světě sice lidé netrpí podvýživou z nedos...

S jarní únavou se potýkáme všichni. Zimní období představuje pro organismus vyšší nárok na dodávku energie, živin, minerálních látek a vitaminů. Pokud svítilo slunce, byl jeho svit slabý. Proto organismu začíná chybět vitamin D, který se tvoří z jeho provitaminu působením slunečního záření na pokožku. K ...

Horečka není nemoc, jedná se pouze o zvýšenou tělesnou teplotu a zpravidla nám ohlašuje přítomnost nějakého druhu infekce.Teplota lidského těla je běžně 37, 0°C. Je to pouze orientační hodnota, není nic neobvyklého, jestliže mají zdraví jedinci teploty od 36,6 do 37,2 °C. U zdravého jedince teplota v průběhu dne kolísá, nejnižší je...

Lidí závislých na práci stále přibývá. Začalo to po roce 1989, kdy se u nás s nástupem soukromého podnikání otevřel svět nových možností. Vysoké pracovní nasazení  bylo zprvu vnímáno za velice pozitivní. Záhy se však ukázalo, že tento trend způsobuje zdravotní a sociální problémy. Workoholismus neboli chorob...

Naše kosti jsou živou tkání, která se neustále mění. Jestliže tyto změny vyústí do ztráty kostního minerálu, je tento stav popisován jako osteoporóza - řídnutí kostí. Na povrchu kosti je část, která se nazývá korová - má hustší strukturu a uvnitř je tzv. trámčina, která připomíná plástve medu. V...

Tradiční Indická medicína byla obvykle nazývána ajurvéda. V překladu to znamená věda života a ajur znamená život a véda vědění. Je to přesně věda o tom „jak žít" a odráží se v ní pravda, že za dobré zdraví je každý člověk zodpovědný zcela sám. Základní medicínské teorie ajurv&eacut...

Deprese provází lidstvo již odnepaměti. Dokonce starověk znal depresi a příznaky nemoci popisované starými autory se velice podobají těm současným. Hipokrates ve 4.století před naším letopočtem rozpoznal a označil tuto duševní chorobu jako melancholii a domníval se, že postiženým orgánem je mozek, kde se hromadí nadměrné množství tzv. černé...

Krásné zuby jsou předpokladem krásného úsměvu. I když stomatologové v současné době dokážou udělat úplné divy, pravidelnou péči nám nevynahradí ani ta nejdražší zubní pasta. Při péči rozhoduje kartáček a zubní pasta. Správný způsob čištění zubů nám umožní odstranit např&iac...

Mezi ženami kolují zaručené tipy na rychle zhubnutí. Znáte to. Když budu málo jíst, kila půjdou rychle dolů. Ve své podstatě je toto tvrzení správné. Když přijmete méně kalorií, zhubnete. Jenže čím méně sníte, tím méně důležitých živin budete mít. Především zapomeňte na drastické diety, při kte...

Tuky mořských ryb obsahují důležité mastné kyseliny, které mají pro lidské zdraví obrovský význam. Aktivují vnitřní cévní stěnu, která je odpovědná za průtok krve a zvětšování vnitřního průsvitu cév. Zlepšuje se také pružnost cév. Tuky z mořských ryb mají vliv na snížení celkov...

Ať se nám to líbí nebo ne, agresivita je složkou výbavy osobnosti a je nutné s ní umět zacházet jak u sebe, tak u ostatních. Agresivita může  hrát pozitivní, ale i negativní roli. Tuto složku a součást osobnosti bychom se měli snažit mít pod kontrolou. Agrese může být však také i projevem psychické poruchy nebo nemoci. Také alkohol povzbuzuje a uvol&#...

Průběh menstruačního cyklu řídí mozková centra v hypotalamu, která slouží jako „menstruační hodiny". Svůj vliv má také podvěsek mozkový (malá žláza s vnitřní sekrecí), která je umístěna na spodině mozku. Z podvěsku mozkového se vyplavuje několik hormonů a dva z nich jsou velice důležité. Zhruba 15 dnů...

Ušní maz (cerumen) udržuje vlhkost povrchu zvukovodu. Je to směs mastných výměšků speciálních potních žláz v zevní třetině zvukovodu. Maz obsahuje také šupinky odloupané kůže a prachové částice zvenčí. Představuje ochranu zvukovodu proti infekci. Ušní maz je neškodný a zpravidla se odstraňuje samočistícími mechani...

Unavené oči bolí a pálí. Většinou je to důsledek jejich opakovaného zatěžování při činnostech, které vyžadují zvýšenou soustředěnost. Zatímco ve stavu uvolnění víčka zamrkají v průměru dvaadvacetkrát za minutu, při četbě knihy člověk za minutu mrkne jen desetkrát a u práce s počítačem dok...

Pro předškolní věk je charakteristické, že děti jsou nesmírně pravdomluvné. Děti říkají a dělají přesně to, co jim přijde na mysl. Pohled dětí na lhaní a jeho důsledky se odvíjejí na stupni jejich mravního vývoje. Dětem, kterým je méně než osm let vnímají lež jako všechno, co leží mimo oblast pravdy, a považ...

Mnozí si myslí, že depresemi mohou trpět jen dospělí jedinci, kteří jsou emočně labilní. Přesto však jsou děti, které berou své školní povinnosti a osobní záležitosti natolik vážně, že se čas od času do deprese dostávají. Děti citlivé a empativní, které chtějí dělat svým rodičům radost, podléhaj&iacut...

O negativním vlivu kouření se už sice hodně ví, ale stále jsou jedinci, kteří se bez své obvyklé dávky nikotinu nemohou obejít. Proč to vlastně kuřáci dělají? V cigaretovém kouři je obsaženo 4 -5 tisíc látek. Nikotin sám o sobě  není nějak významně škodlivý, ale v podstatě se jedná o klasickou návykovou drogu, ...

Úplná ztráta zraku na obou očích postihuje zhruba 5% osob. Většina z nich má částečnou schopnost vidět, ale jejich zrak do různé míry poškozen. Takto postižení lidé rozpoznají často pouze světlo nebo stín a žijí v temnotě, v rozmazaném a mlhavém světě. Někdy mají tzv. tunelové vidění, jakoby se dívali na s...