Když se snažíte shodit nějaké to kilo navíc?
Jaký druh cvičení, a jak často je nejlepší, když se snažíte shodit nějaké to kilo navíc? „Nejlepší cvičení pro zhubnutí je to, které vy zrovna děláte," říká doktor Timothy Church, profesor ve Výzkumném centru biomedicíny v Los Angeles. A ostatní experti osloveni webem WebMD souhlasí. „Dvě věci, které brání li...