Vaše zdraví

Říká se, že žena je nejkrásnější v těhotenství. Ne vždy to ale platí. Hormonální bouře může pokazit pleť a u většiny žen budí obavy i nárůst hmotnosti. Některé změny můžeme ovlivnit jen těžko, jiné jsou ale plně ve vašich rukou. Nárůst hmotnosti Některé ženy se dokonce bojí otěhotnět, ...

Obezita představuje závažný zdravotní problém již u dětí v dětském a školním věku. Jaké jsou hlavní příčiny vzniku obezity u dětí? Působí zde především genetické předpoklady, podmínky života v rodině, způsob trávení volného času. Malé dítě se vše učí nápodobou, proto j...

Většina dietních doporučení jsou pouze módní záležitostí, a protože problém obezity sužuje stále více lidí, jedná se stále o dobrý byznys. Obezita není pouze estetickou záležitostí, ale dotýká se také našeho zdraví. Poměrně rychlý přírůstek na váze se týká jedinců, jejichž věk se blí...

Pro každého z nás znamená pocit zdraví něco jiného. Z hlediska lékařského je zdraví nepřítomnost nemoci. Pro někoho to znamená nevynechat ani jeden den v práci, pro jiného jsou jako normální menší potíže, které nevyžadují léčení. Mnoho z nás zapomíná na to, že zdraví znamená fyzickou i duš...

Ideál krásy vychází z módy a kosmetiky. Ženy neustále hledají prostředky a možnosti, jak se udělat hezčími. Platí pravidlo, že ten, kdo pečuje o své tělo se může těšit ze své atraktivity až do vysokého věku. V silách každého člověka je schopnost rozvinout svůj šarm a být atraktivní. Co je to vlastně atraktivita? Jedn...

Šikana představuje pro rodiče i dospívající dost závažný problém. Je také častým námětem a tématem diskusí v médiích a bývá příčinou sebevražd mezi dospívajícími. Za šikanou se skrývá potřeba někoho ovládat a potvrdit si vlastní moc. K takovému cíli se často používá n&aa...

Zánět průdušek je klasickým onemocněním chřipkové sezony, často se vyskytuje jako průvodní onemocnění virového zánětu horních cest dýchacích nebo chřipky. Zánět průdušek čili bronchitida je zánět širokých dutých trubic (bronchů), které přivádějí vzduch z průdušnice do plic. Zánět vyvol&a...

Právě na podzim a v zimě má mnoho lidí oslabený imunitní systém, a proto jsou k různým infekcím náchylnější . Na schopnost imunitní obrany působí v zimě negativně i přetopené místnosti a nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu. Imunitní systém oslabuje také nesprávná výživa a stresová zátěž. Není...

Televize je stále k rozšířené elektronické médium a ve vyspělých zemích vlastní každá rodina jeden televizor nebo dokonce více televizorů. Televizi je vytýkána celá řada vlastností, určitě nevyhovujících zejména malým divákům. Účinek vlivu televize na psychiku lze dítěte lze značně do jisté míry ovlivnit č...

Pocení je regulátorem tělesné teploty a je pro člověka nezbytné. Tím, že pot odchází z povrchu kůže, dochází k ochlazování našeho těla. Stavu, kdy se nadměrně potíme se říká hyperhidróza. Jedná se o nemoc, která je charakteristická velmi intenzivním pocením, než by bylo nutné pro běžnou regulaci tělesné...

Děti se hádají velice rády, protože chtějí své okolí přesvědčit, že jejich názor je správný a touží získat nad svými rodiči moc. Touha po moci není nic špatného. Nesprávné je pouze negativní používání moci. Takové děti se snaží prosadit svou za každou cenu a chtějí dělat, co se jim zlíbí...

Začal vás bolet zub a lékař vám řekl, že máte zubní kaz, který je nutno odstranit? Víte vůbec, jak vzniká? Zubní kaz je vlastně změknutím zubní skloviny. Zub se na postiženém místě zbarví dohněda až dočerna. Příčinou nemoci je kyselé prostředí, které vzniká, když si pořádně nečistíte zuby, jíte...

Onemocněním srdce trpí především lidé s chováním typu „A" pro, které je charakteristická přílišná naléhavost, nutnost a potlačovaná výbušnost. Tito jedinci se velice štvou, aby plnili určité požadavky do určených termínů, kteří si vytvořili oni sami. Mají neustále pocit, že jsou pod tlakem a vykonávají...

Onemocnění pohybového aparátu patří v současné době k nejčastějším příčinám pracovní neschopnosti. Chronické bolesti páteře poukazují jednak na anatomické změny páteře, nedostatek minerálních látek a stopových prvků a jednostranný životní styl. Nesprávné držení těla se podílí ...

Nastávající maminky si dnes mohou vybrat porodnici, ale i to, jak jejich dítě přijde na svět. Způsob a místo přivádění dětí na svět je v posledních letech tématem mnoha diskusí a bojů. Je porod doma nezodpovědný a riskantní? Rodit na suchu nebo ve vaně? Některé ženy se cítí dobře v péči porodníků, s nejmoderněj&scaro...

Tanec se vyvíjel spolu s člověkem již od pradávna. Od rituálních tanců jsme postupně došli až k tancům společenským. Taneční terapie je založena na terapeutickém užití pohybu k dosažení emoční a fyzické rovnováhy. Tuto formu terapie můžeme zařadit mezi ostatní formy arteterapie. Taneční terapie poskytuje prostor k sebevyjád&#...

Bolesti břicha mohou být reakcí na nějaké jídlo, které nám nesedlo, nebo jsme psychicky příliš napjatí. Břicho také bolívá při bolestivé menstruaci. Proti trápení během menstruace existuje mnoho účinných pomocníků. Počítáme zde analgetika, homeopatické přípravky, uvolňující cviky nebo koupele. Křeče v pod...

Příčinu a rozvoj průduškového astmatu můžeme hledat především v genetické poruše. Genetická porucha vytváří podmínky k tomu, aby imunitní systém reagoval přecitlivěle i na ty látky, které jsou pro většinu lidí neškodné. Tento stav se nazývá alergií. Genetické poruchy jsou dědičné, děti astmatick&yacu...

Antikoncepce k moderní ženě neodmyslitelně patří. Dává jí svobodu a možnost rozhodování o vlastním životním stylu. A také umožňuje plánovat početí dítěte na dobu, kdy si to bude skutečně přát. Zatímco dospělá žena už o různých typech antikoncepce hodně ví, mladé dívky se jí často vyhýbaj&i...

Pohyb na čerstvém vzduchu je jednou z největších výhod jízdy na kole, a když k tomu přidáte postupné posilování svalů dolních končetin i celkové kondice, nepřetěžování kloubů a vazů, máte ideální sport, který může provozovat prakticky každý. Turistická cyklistika je nejjednodušší forma cyklistiky, její...