Vaše zdraví

Sladké hrozny s vysokým obsahem glukózy dodávají tělu velké množství energie, kterou má okamžitě k dispozici. Jsou ideální pro každého, kdo si připadá vyčerpaný, trpí stresem a poklesem koncentrace. Hroznové víno zbavuje tělo odpadních látek, pomáhá při řízení srdečního rytmu, zmírňuje projevy ledvinov&ya...

Pupečníková krev a kmenové buňky budou v příštích letech středem zájmu lékařských odborníků. Buňky pupečníkové krve mají takovou sílu, o jejímž využití ani odborníci nevědí úplně všechno. Pupečníková krev Vajíčko oplodněné spermií se začne dělit a vytváří st...

Podle tradiční čínské medicíny jsou nemoci těla způsobeny vnitřní nerovnováhou mezi jin a jang. Nemoc je léčena tak, že se nerovnováha napraví a tělo přivede zpět do harmonického stavu. Základní princip čínské filozofie, taoismus , věří v existenci síly „čchi", která představuje existenci dvou protikladů, které ovlivňuj&...

Chřest bývá nazýván králem zeleniny. Bílé nebo zelné výhonky jsou plné vitálních látek, které zrychlují látkový metabolismus, posilují imunitní systém a ledviny a usnadňují tak práci srdci zatíženému stresem. Ajurvédští lékaři doporučují k posílení potence konzumovat delší dobu pr&a...

Jako nachlazení se označují běžně se vyskytující příznaky, jako je rýma, škrábání v krku a zvýšená teplota. Chřipka ale může přinášet řadu vážných komplikací. Onemocnění začne náhle, objeví se horečka přes 39°C a bývá provázena  zimnicí, bolestí svalů, klubů a hl...

Celulitidu vnímáme hlavně jako estetický problém. Dolíčkatá a nevzhledná kůže vyděsí každou ženu. Nejčastěji se projevuje na zadní a přední straně stehen, na hýždích a pažích. S postupem věku vzniká téměř u každé ženy, lze jí však zabránit nebo její rozvoj alespoň zpomalit. Hrbolky na kůži nej...

Pravidelné sportování je pro zdravé srdce zásadní, možná ještě více než zdravá strava a udržování optimální hmotnosti. Lidé vykonávající pravidelně nějakou pohybovou aktivitu mají o 34 % nižší pravděpodobnost vzniku nemocí srdce, cév a předčasného úmrtí. Přitom platí, že čím dř...

Typologii lidí rozdělenou na extroverty a introverty založil na začátku 20. století švýcarský psycholog Carl Jung. Samotářské dítě spadá do kategorie introvertů. Říká se, že introvertem se člověk nestává, ale rodí. Jako rodič si toho v prvních letech života nevšimnete. Jste rádi, že vaše dítě nezlobí, není s ...

Sníte-li osminku jablka každou čtvrthodinu, nemusíte mít hlad třeba několik hodin. Když ho však sníte půlku nebo celé naráz, můžete být hladoví už za hodinu. Způsobují to přítomné kyseliny lehce stimulující trávení, inzulinový efekt i to, že trávicí aktivita slinivky začíná také asi hodinu až dvě po jídle. ...

Chůze je nejpřirozenější pohyb, který je od raného dětství dostupný každému zdravému člověku. Chůze, i když bývá jako pohybová aktivita často opomíjená, přináší lidskému zdraví mnoho dobrého. Aby mohla mít pro organismus správný efekt, je žádoucí se jí věnovat ve vhodném rozsahu a intenzitě....

Bylinky si dnes můžeme koupit v každé lékárně, a to nejen ve formě čajových směsí, ale i mastí, krémů nebo potravinových doplňků. Používají se i tinktury z rostlin, masážní oleje, bylinná vína a bylinné octy. Pro maximální využití účinných látek léčivých rostlin se vyplatí vědět, ...

Maso obsahuje především velmi kvalitní bílkoviny, železo, zinek i některé důležité vitaminy. Jistě, tyto cenné látky jsou i v rostlinné stravě. Tělu ale přinášejí menší užitek. Příkladem jsou právě bílkoviny, které s tuky a cukry tvoří základní stavební kameny lidského těla. Nacházejí se ...

Počet jaterních onemocnění i přes počet nově zavedených opatření v posledních letech velice vzrostl. Jednou z příčin takového vzestupu je konzumace velkého množství alkoholu. Stoupá také počet poškození jater z nepříznivých vlivů prostředí, z nevhodného složení potravy i chorob, které umíme v současn&ea...

Ananas je tropické ovoce, které váží 3,5 kg a používá se hojně v kulinářsví - masové pokrmy se díky ananasu stávají daleko vláčnější a měkčí. Mimo to velice chutná i jako syrový, vyrábí se z něj kompoty, marmelády šťávy nebo se z něj připravuje ocet a víno. Listy ananasu tvoří jemná...

  Nádorová onemocnění mléčné žlázy u žen patří v současné době mezi velice častá onemocnění. Časná stadia nemoci  jsou léčitelná a z velké části také vyléčitelná. Bohužel se i přes všechnu osvětu se stává, že mnoho žen vyhledá lékaře při potíž&iacu...

Imunita označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům, které pocházejí jak z vnějšího, tak i z vnitřního prostředí. Antigen je každá molekula, která je schopna vyvolat tvorbu specifických protilátek nebo specifickou buněčnou imunitní odpověď, popřípadě se vázat na protilátky nebo vazební místa lymfocytů. Antigeny se dělí...

Jedná se o masážní metodu, která v sobě spojuje komplexní pojetí toho,  jak deformace páteře a změny postoje a držení těla souvisejí s celkovým zdravotním stavem člověka. Tato metoda napomáhá tělu napravit nerovnovážný stav. Navrácením těžiště do správného místa velmi kladně ovlivňuje stav tělesn&yacu...

Bolest zad je běžným problémem. Čas od času bolestmi zad trpí  asi 30 až 40 % populace. Postihuje lidi bez rozdílu pohlaví a věku, od dětí až po starší osoby, ale převážně se objevuje ve středním věku. Někteří lidé, u kterých se projeví potíže se zády, trpí opakovanými záchvaty bolesti zad často díky kombinaci ...

  Ve většině případů tenzní bolesti hlavy nebo v méně vážných případech migrény bude zcela dostačující, když k léčbě a prevenci příznaků využijete přírodní léčebné prostředky. Přírodní léčba, třebaže může být pouze doplňkem medikamentózní lé...

Správná výživa v těhotenství ovlivňuje pozitivně nejen vývoj dítěte, ale pomůže i nastávající mamince strávit toto náročné období v dobré kondici. Těhotenství je obdobím změny chutí, ranních nevolností. Někdy těhotné ženy trpí nechutenstvím, v posledních měsících napříkla...