Vaše zdraví

Sexuální touhu obou pohlaví spouští androgen testosteron, což je chemická látka, která je mylně nazývána „mužským hormonem". Ve skutečnosti se jedná o hormon sexu a agrese a mají ho jak  muži, tak i ženy. Muži ho produkují svými varlaty a nadledvinkami a ženy svými vaječníky a nadledvinkami. V mužském i ženském těle představuje ...

Jestliže  dítě trpí patlavostí (šišlá a nevyslovuje některé hlásky nebo slabiky žádoucím způsobem), říkáme odborně, že se jedná o dyslálii. Je to nejrozšířenější a nejznámější vada řeči u dětí v předškolním věku. Přesná časová vymezení, kdy a kolik slov m...

Zánět ústní dutiny (afty) způsobuje infekce s oparovými viry. Na vnitřních stranách rtů, tváří, na jazyku nebo kdekoli v ústech se někdy mohou objevit malé, mělké, kulaté nebo oválné bolestivé vřídky, které mívají šedivou spodinu a zažloutlé okraje. Někdy se objeví bez zjevné příčiny, mohou však ta...

Jakýmsi přechodovým systémem mezi akupresurou a reflexní terapií je metoda shiatsu, která pochází z Japonska a je vlastně akupresurou v japonském podání. Jde o speciální masáž, která využívá tlaku - masáže nejen na akupunkturní body, ale i na šlachy, svalové úpony a klouby a nevyužívá k tlaku pouze prsty, ale i lokty, kolena a n&...

Hydroterapie spočívá v představě, že voda je základem života. Je základní složku lidského těla a je také obsažena ve většině potravin. Ve svých různých formách: kapalné, pevné a plynné se používá v navození relaxace, k stimulaci oběhu krve, k odstranění nečistot, léků a alkoholu, k uvolnění bolest&...

Kůže patří mezi nejdůležitější orgány našeho těla. Celková plocha je průměrně 1,85 m2 a její váha je zhruba 4,5 kg. Tloušťka kolísá mezi 1- 4 milimetry. Nejsilnější je kůže v oblasti zad a na končetinách, naopak nejtenčí je na očních víčkách a velmi tenká kůže je u novorozenců. Pod kůž&iacu...

Artróza je charakteristická narušením rovnováhy mezi degradací a novotvorbou tkáně kloubní chrupavky a přilehlé kosti. Je typická zhoršením nebo dokonce ztrátou kloubní funkce. Za příčinou vzniku artrózy stojí biochemické a strukturální změny kloubní chrupavky, které s přibývajícím časem vedou ke snížení jej&...

Fyzický vzhled má velice úzkou spojitost s našim sebevědomím. Pokud je člověk sám se sebou spokojený, vyzařuje  pozitivní energii a je okolím vnímán jako optimistický a příjemný. Daleko hůře se cítí lidé, kteří považují svoji hmotnost nebo postavu za zcela nepřijatelnou. Není nic ojedinělého, když se u lidí trpí...

Kineziologie je systém, který spojuje tradiční čínskou  orientální myšlenku energetického toku, kterou můžeme nalézt v akupunktuře a  akupresuře se západním stylem testování svalů. Hlavním cílem je vnést do organismu rovnováhu  prostřednictvím odstraňování toxinů, uvolněním energetických blokád, redukovat n...

Akné (acne vulgaris) je velmi častá kožní choroba, která nás postihne většinou v období puberty. Projevuje se na obličeji, na krku, ramenou, horní části hrudníku a na zádech. Výhodou akné je, že obvykle po 20.-25. roce věku samo ustupuje. V ojedinělých případech však může přetrvat i déle. Zvláště u dospělých žen z&nbs...

Spousta lidí si pod lekcí bojových sportů představuje agresivní trénink. Ve skutečnosti je to právě naopak. Nedílnou součástí většiny z nich je totiž filozofie, která člověka vede k tomu, aby pracoval sám na sobě a převzal odpovědnost za své činy. Bojová umění nejsou jen mužská záležitost. Je pravda, že v historii se jim v&...

Zrak a jeho dobrá funkčnost souvisí nejen s očima, ale také se stavem naší mysli (psychiky). Naše oči jsou v podstatě dokonalým fotografickým přístrojem, který nám umožňuje vidět obraz vnějšího světa a měli bychom si je chránit. Mnoho z nás tráví dlouhou dobu u počítače, protože se stal součástí naší...

Veškeré naše tělesné funkce, včetně sexuální aktivity, jsou ovlivňovány všeobecným stavem našeho organismu, což má zpětně vliv na naši duševní pohodu a připravenost těla odpovídat na vzrušivé podněty. K tomu, abychom se mohli radovat ze sexu, musíme pociťovat tělesnou a duševní pohodu. Odborníci často poukazují na skut...

Zubní kaz spolu se zánětem dásní a zánětem sliznice ústní dutiny postihuje okolo 90 % populace. Zubní kaz je tedy jedním z nejčastěji se vyskytujících onemocnění vůbec. Nedostatečná ústní hygiena, nesprávně čištěné zuby, nadužívání sladkostí a nevhodných potravin, alergie nebo oslabená imunita bývají ...

Látky, které se nacházejí v ovoci, dnes v současné době tvoří součást mnoha doplňků stravy nebo i kosmetických přípravků. Ovoce obsahuje důležité vitaminy, což jsou mikroživiny, které se nacházejí v malém množství rostlinné i živočišné stravy. Pouze několik vitaminů si může tělo vytvořit samo, ost...

Z pohledu výživy je účelem půstu vyčistit organismus stimulací vylučování odpadních látek. Podstatnou roli v tomto procesu hraje voda. K tomu, aby mohlo dojít k detoxikaci, bychom měli denně vypít zhruba 2 litry vody. Toxické odpady, které se v organismu nahromadily za období nerozumného stravování a životosprávy, zesilují funkci buněk a tkání a způsobuj&iac...

Aby se děti naučily si něčeho vážit, potřebují poznat hodnotu práce. Jakmile se děti učí základním domácím pracím, učí se zároveň dovednostem, které budou potřebovat v dospělosti. Práce učí člověka spolupráci a působení v týmu. Děti by měli vědět a hlavně vidět, že domácí práce ...

Syndromem prázdného hnízda trpí hlavně matky, které se nedovedou vyrovnat s tím, že se jejich děti osamostatňují. Pro matku je pak život prázdný a nedovede si najít jinou náplň. Děti si v dospělosti zakládají novou rodinu a tato běžná věc se stává kamenem úrazu, když se rodič nedovede s jejich odchodem vyrovnat. Po odchodu dětí z&#...

Jsou situace, kdy není vůbec jednoduché být důsledný, ale někteří rodiče se jenom bojí říct svému dítěti „ne". Někteří to dělají z důvodu, že se nechtějí hádat. Jiní se cítí trapně a mají pocit provinění, jestliže jejich dítě dostane záchvat vzteku. Další se bojí odmítnutí...

Co je to vlastně sebevědomí? Jednoduše řečeno, je to náš postoj k sobě samému. Lidé, kteří mají zdravé sebevědomí si sami sebe dokážou vážit, umí se ovládat a jsou si jistí ve svých rozhodnutích. Ti, kteří si věří, očekávají úspěch, cítí se dobře, ale na druhé straně také dok&...