Vaše zdraví

Pocení je regulátorem tělesné teploty a je pro člověka nezbytné. Tím, že pot odchází z povrchu kůže, dochází k ochlazování našeho těla. Stavu, kdy se nadměrně potíme se říká hyperhidróza. Jedná se o nemoc, která je charakteristická velmi intenzivním pocením, než by bylo nutné pro běžnou regulaci tělesné...

Děti se hádají velice rády, protože chtějí své okolí přesvědčit, že jejich názor je správný a touží získat nad svými rodiči moc. Touha po moci není nic špatného. Nesprávné je pouze negativní používání moci. Takové děti se snaží prosadit svou za každou cenu a chtějí dělat, co se jim zlíbí...

Začal vás bolet zub a lékař vám řekl, že máte zubní kaz, který je nutno odstranit? Víte vůbec, jak vzniká? Zubní kaz je vlastně změknutím zubní skloviny. Zub se na postiženém místě zbarví dohněda až dočerna. Příčinou nemoci je kyselé prostředí, které vzniká, když si pořádně nečistíte zuby, jíte...

Onemocněním srdce trpí především lidé s chováním typu „A" pro, které je charakteristická přílišná naléhavost, nutnost a potlačovaná výbušnost. Tito jedinci se velice štvou, aby plnili určité požadavky do určených termínů, kteří si vytvořili oni sami. Mají neustále pocit, že jsou pod tlakem a vykonávají...

Onemocnění pohybového aparátu patří v současné době k nejčastějším příčinám pracovní neschopnosti. Chronické bolesti páteře poukazují jednak na anatomické změny páteře, nedostatek minerálních látek a stopových prvků a jednostranný životní styl. Nesprávné držení těla se podílí ...

Nastávající maminky si dnes mohou vybrat porodnici, ale i to, jak jejich dítě přijde na svět. Způsob a místo přivádění dětí na svět je v posledních letech tématem mnoha diskusí a bojů. Je porod doma nezodpovědný a riskantní? Rodit na suchu nebo ve vaně? Některé ženy se cítí dobře v péči porodníků, s nejmoderněj&scaro...

Tanec se vyvíjel spolu s člověkem již od pradávna. Od rituálních tanců jsme postupně došli až k tancům společenským. Taneční terapie je založena na terapeutickém užití pohybu k dosažení emoční a fyzické rovnováhy. Tuto formu terapie můžeme zařadit mezi ostatní formy arteterapie. Taneční terapie poskytuje prostor k sebevyjád&#...

Bolesti břicha mohou být reakcí na nějaké jídlo, které nám nesedlo, nebo jsme psychicky příliš napjatí. Břicho také bolívá při bolestivé menstruaci. Proti trápení během menstruace existuje mnoho účinných pomocníků. Počítáme zde analgetika, homeopatické přípravky, uvolňující cviky nebo koupele. Křeče v pod...

Příčinu a rozvoj průduškového astmatu můžeme hledat především v genetické poruše. Genetická porucha vytváří podmínky k tomu, aby imunitní systém reagoval přecitlivěle i na ty látky, které jsou pro většinu lidí neškodné. Tento stav se nazývá alergií. Genetické poruchy jsou dědičné, děti astmatick&yacu...

Antikoncepce k moderní ženě neodmyslitelně patří. Dává jí svobodu a možnost rozhodování o vlastním životním stylu. A také umožňuje plánovat početí dítěte na dobu, kdy si to bude skutečně přát. Zatímco dospělá žena už o různých typech antikoncepce hodně ví, mladé dívky se jí často vyhýbaj&i...

Pohyb na čerstvém vzduchu je jednou z největších výhod jízdy na kole, a když k tomu přidáte postupné posilování svalů dolních končetin i celkové kondice, nepřetěžování kloubů a vazů, máte ideální sport, který může provozovat prakticky každý. Turistická cyklistika je nejjednodušší forma cyklistiky, její...

Problémy s učením zahrnují celou škálu různých vlivů. Rodiče by se měli snažit, aby učení pro dítě bylo co nejpříjemnější. Nemá vůbec žádný smysl, aby se dítě snažilo zapamatovat něco, čemu nerozumí. Základem úspěšného učení a kvalitní práce s informacemi je porozumění. Vlas...

Ačkoli se to nezdá, i lidský vlas může být zdrojem řady informací. Vlasy se skládají z 98% z bílkoviny ( keratinu), trochu síry a dalších stopových prvků. Vlas je živý pouze v místech, kde vyrůstá z vlasového váčku - rostoucí vlas se z něj pomalu vysunuje, následně, ale vlasová hmota odumírá. Vlasový vá...

Kůže je naprosto rovnocenným tělesným orgánem - stejně jako třeba plíce či srdce. Pleť na obličeji je snadno čitelnou zprávou o stavu našeho zdraví. I když je kůže orgánem vyživovaným z vnitřku těla, správnou vnější péčí můžeme pro její krásu a zdraví udělat opravdu hodně. Dostatek tekutin naše tělo po...

Velká část našich zdravotních potíží vzniká na psychosomatickém podkladě. Podle asijské filozofie je tělo zrcadlem naší mysli. Tělesná kondice a duševní rozpoložení lze kladně ovlivnit prostřednictvím tělesných a dechových cvičení a přesně podle toho vycházejí také asijské duchovní nauky: tělesné i du&s...

Bez imunity není zdraví. Bohužel si to uvědomíme až ve chvíli, kdy uleháme do postele s virózou. Zvláště v zimě je třeba o imunitu pečlivě dbát. Jedním z rizikových faktorů poruch a oslabení imunity je například stresová zátěž. Právě chronický stres mívá za následek oslabení funkcí imunitního syst&eacu...

Afrodiziaka jsou prostředky, které posilují pohlavní pud a  potenci. Mohou také mít vliv na zesílení a prohloubení erotických a sexuálních prožitků. Afrodiziaka byla používána již odpradávna a nejstarší písemné zprávy o používání afrodiziak můžeme nalézt na sumerských tabulkách, staroegyptských papyrech a staroč...

Puls lze nahmatat na jakékoli tepně, která leží v blízkosti povrchu těla. Nejčastěji se vyšetřuje na tepně na zápěstí, malý kousek nad palcem na vnitřní straně. Doporučuje se vyšetřovat puls dvěma prsty než pouze palcem, protože ten má vlastní puls a pak může dojít k mylnému počítání. Na pažní tepně lze pul...

Touto dostupnou formou alternativní medicíny můžeme pomoci sobě samému i svým blízkým. Jedná se o doplňkovou terapii, která se aplikuje tlakem na ruce. Lze ji použít k orientační diagnostice a k léčení různých zdravotních potíží. Nohy a ruce jsou zrcadlem našeho těla a tlakem na reflexní body ovlivňujeme jednotlivé části těla.&...

Seznam superpotravin se za posledních dvacet let výrazně rozšířil. Snad každý rok se objeví nějaký nový zázrak, který má nejvíc vitaminů, stopových prvků, minerálů, aminokyselin, antioxidantů a tak dále. Jsou ale potraviny opravdu tak nezbytné nebo se jedná jen o reklamní trik? Neexistuje žádná úřední nebo právní definice to...