Vaše zdraví

Páteř je nejen pohyblivou oporou pro ostatní a  měkčí tkáně, ale tvoří také ochranné pouzdro pro míchu. Umožňuje nám vzpřímenou chůzi, přenášení břemen a otáčení do všech stran. Nejpohyblivější je úsek krční páteře, nejméně je pohyblivý hrudní úsek, především mezi ...

Za objevitele čaje je považován císař Šen-nunga, který se ve své lékařské knize poprvé zmiňuje o čaji jako o hořkém nápoji a rostlině, která odpovídá čajovému keři. V současné době známe čaje zelené, černé, bílé a takzvané nečaje.Ćerný čaj je vyráběn takzvanou fermentací. Jedn&aac...

Nadváha a obezita komplikují intimní vztahy tak, že se milování stává pro některé noční  můrou. Hůře svůj fyzický handicap prožívají ženy než muži.Obezita přitom neovlivňuje pouze mužskou erekci, i u žen dochází při sexuálním vzrušení k erekci, a to v klitorisu a tkání v okolí pochvy. A proto&...

Kostra hlavy je tvořena lebkou, pevnou kostěnou schránkou, která chrání mozek a orgány sluchu, rovnováhy, zraku, chuti a čichu. Lebka se skládá ze dvou částí – z mozkovny obsahující mozek, z obličejové části zahrnující kostru nosu, očí a tváře. Osm kostí mozkovny je v dětství navzájem spojeno pomocí chrupavek (lupínky, fontanely)....

Žilní onemocnění se u naší populace vyskytují poměrně často a vznikají v důsledku poruchy návratu žilní krve z končetin. Výsledkem bývá chronické ucpávání žil. Typickým příznakem žilní insuficience je bolest v dolních končetinách, pocit tíhy a tenze, otoky, mravenčení, poruchy prokrvení končetin a křeč...

Třetinu svého života prospíme - pokud máme to štěstí. S nespavostí se ve svém životě setká 40 % lidí a 10 % lidí trápí tato či jiná porucha spánku dlouhodobě. Důležitá je nejen přiměřená délka spánku, ale také jeho kvalita. Tělo totiž ve spánku regeneruje a sbírá síly do dalšího dne, proto je...

Nejstarší zmínka o čaji pochází z roku 350 n.l. Avšak legenda praví, že čaj byl objeven před téměř pěti tisíci lety čínským císařem Šen-nungem. Od těch dob bylo vypěstováno nesčetně druhů a my si při pití lahodného nápoje dnes už ani neuvědomujeme, že je čaj prospěšný pro naše zdraví. Kofei...

Ústa dětí jsou malá, a proto je nutné používat kartáček s malou hlavičkou, krátkým držadlem a měkkými, také zastřiženými vlákny. Kartáček by měl být co nejjemnější, aby byl pro dítě příjemný. Úplně postačí pokud má kartáček pouze dvě řady vláken. Na trhu lze zakoupit kartá&...

Stejně jako rýma ani kašel není nemoc, ale jenom její příznak. Kašel většinou odezní během sedmi až deseti dnů. Trápí-li vás však déle než tři týdny, nebo když vykašláváte nazelenalé či krvavé hleny, jděte k lékaři. Jakýkoli kašel, který trvá déle než několik dnů, zhoršuje se, p...

Každý rodič jistě ví, že vzdělání je pro děti tou největší investicí. Jak, ale dosáhnout toho, aby dítě mělo o vzdělání zájem a mělo pozitivní vztah  k učení? Nejlepší způsob, jak překonat odpor je hra. Bohužel v současném způsobu vzdělávání, kdy je učitel svazován osnovami a počtem ...

Sport se stává jedním z důležitých fenoménů současné doby i společnosti. Popularita, kterou dosahují špičkoví závodníci a pozornost, která je jim věnována v masmédiích mnohonásobně zvyšuje tlak na jejich připravenost v závodech. Pro dosažení maximálních výkonů již dávno nestačí krátkodob&...

Klimakterium (přechod, perimenopauza) je období přechodu mezi plodným věkem ženy a začátkem senia, ve kterém dochází k přirozenému poklesu funkce vaječníků. S tím následně souvisí hormonální, fyzické i psychické změny. Toto období začíná zhruba 1 rok před menopauzou a je typické již nastupujícími potížemi. Prům...

Bolest hlavy patří k nejčastějším důvodům návštěv u lékaře. Lékaře však navštíví pouze jedna třetina těch, kdo bolestmi hlavy trpí. Je to dáno tím, že bolest hlavy je natolik rozšířeným postižením, že ji většina lidí přijímá jako přirozenou součást života. Bolest hlavy zažil al...

Obezita patří mezi rozšířené onemocnění látkové výměny a je charakteristická nadměrným ukládáním tuku v těle. Tato nemoc trápí lidstvo již odnepaměti a nevyhýbá se žádné sociální skupině  a žádnému pohlaví.  Vznik obezity je podmíněn energetickou nerovnováhou mezi energetickým p&...

Kůže je komplexní orgán, který se skládá z povrchové části - pokožky (epidermis), hlubší části - škáry (dermis) a patří zde i podkožní tuková tkáň. V případě, že dojde k narušení kožního krytu, mohou mít vzniklé jizvy kosmetické i funkční následky. Mechanismus vzniku poškozen&iacut...

Vitaminy patří k základním složkám lidské stravy. Jedná se o látky, které jsou chemicky velice rozmanité, mají malou velikost molekuly a jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Vitaminy jsou řazeny k základním složkám lidské stravy. Velká část z nich je řazena mezi tzv. látky esenciální a tělo není schopno si j...

Ylang-ylang je tropický stále zelený strom, který dosahuje výšky dvaceti metrů a má velké lesklé ovalné listy a dlouhé úzké květy. Jejich barva se při zrání mění od světlezelené po sytě žlutou. Pochází z jižní Asie a velké množství světového oleje ylang-ylyng se vyrábí na Madagaskaru. Název ylang-ylang poch&aac...

Řeč našeho těla o nás mnohdy prozradí více, než  co sami vědomě říkáme. Podle expertů má zhruba 65 procent obsahu našeho sdělení neverbální charakter, což ve svém důsledku znamená, že naše fyzická charakteristika značně ovlivňuje to, jak nás lidé chápou a hodnotí. O řeči těla se často hovoří v souv...

Většina lidí považuje očkování za dobrodiní. Jiní však za zlo. Některým zachraňuje životy, jiným způsobí komplikace.Očkování je jedním z nejdůležitějších objevů v historii. To nejlepší, co můžeme v prevenci infekčních nemocí udělat, je nechat se očkovat u těch nemocí, proti kterým existuje a...

Každá bolest v krku neznamená, že se jedná o angínu. Většinou nás dostihlo běžné nachlazení, viróza nebo chřipka. Při angíně zpravidla dojde k zduření a zarudnutí krčních mandlí s typickým povlakem hnisu. Přestože angína patří spíše k onemocněním chladnějších měsíců, mů...