Vaše zdraví

Přejídání, které je následkem rychlého neboli vlčího hladu, vzniká především z nevhodného denního režimu, kdy celý den nejíme nebo jíme nevhodné potraviny, které nás nezasytí, ale naopak podpoří chuť na další jídlo. Spouštěčem může být i stres, deprese nebo opakované pokusy o dodržení diety. Ve...

Původ vzniku srdečních onemocnění není zcela jasný. Rizikové faktory jsou v podstatě zvyky nebo vlastnosti člověka, které zvyšují pravděpodobnost, že se u dotyčného jedince choroba projeví. Některé rizikové faktory spojené se srdečními problémy nelze změnit, jiné změnit lze. Mezi hlavní rizikové faktory, které můžeme s ur&#...

Syndrom karpálního tunelu se poměrně často vyskytuje oboustranně, avšak ve většině případů bývá postižena dominantní končetina. Potíže začínají zcela plíživě a nenápadně, vzhledem k tomu, že mírnou ztuhlost v oblasti dlaně a zápěstí jedné nebo obou rukou většinou postižení ignorují po velmi dl...

Imunitní systém chrání náš organismus proti nebezpečným cizorodým látkám, ale také proti pozměněným buňkám vlastního těla, které jsou příčinou závažných onemocnění. To, v jakém prostředí žijeme, naši imunitu oslabuje, a tak musíme tělu s jeho obrannými systémy pomoci i vlastním přič...

Migrénami trpí téměř každý desátý člověk a častěji se týká ženské populace. Migrenózní bolesti jsou velice silné bolesti hlavy, které jsou doprovázeny nevolností, zvracením a někdy i poruchami vidění. Bohužel doposud nebyly prokázány přesné příčiny vzniku migrenózních bolestí. Podle odborníků...

 Toto onemocnění velmi výrazným způsobem ztěžuje kvalitu života postiženého. Odborníci předpokládají, že CFS - chronický únavový syndrom se vyvíjí v důsledku nějaké infekce. V případě dlouhotrvající infekce se bakterie nebo viry mohou ukrýt v buňkách těla, tak, že pomocí standardních krevních testů se neprok&aa...

Potraviny mohou vyvolávat nekonečně mnoho příznaků. A pokud si nejste jisti, zda máte na potravinu alergii nebo ji jen netolerujete, pak je dobré nechat si udělat testy. Vyšetřením ve specializovaných laboratořích se prokážou alergické protilátky. Můžete však požádat o doporučení vašeho alergologa, případně gastroenterologa. Rozhodující jsou p...

Určitou formou tohoto onemocnění je postižen každý druhý diabetik. Jedná se o postižení nervů, kdy dochází k nepříjemné bolesti, která vystřeluje od palce nohy směrem vzhůru a je obtěžující především v noci. Nejčastější neuropatii  - periferní – dělíme na symetrickou a asymetrickou. Symetrická se projevuje ob...

Hořčík je nepostradatelný téměř pro všechny procesy, které v našem těle probíhají. Nejvíce hořčíku najdeme v buňkách, které udržuje zdravé, zpomaluje jejich stárnutí a odumírání a podílí se na transportu cukrů do buněk a zlepšuje v nich využití kyslíku. Řada studií prokázala, že poku...

Téměř devadesát devět procent vápníku v těle se nachází v kostech a zubech, kde je nezbytný pro zpevnění těchto tkání a udržení jejich pevnosti. Zbylé jedno procento se vyskytuje v tělesných tkáních a tekutinách, kde se podílí na kontrakci svalů, srážení krve a udržování srdečního rytmu. Bez vápn&iac...

Mezi nejčastější bylinky, které používáme v naší české kuchyni patří zejména česnek a cibule. Jsou považovány doslova za nejpopulárnější přírodní léky. Příroda je samo o sobě velice zdravá lékárna, ve které můžeme najít účinnou pomoc na mnohé zdravotní potíže. Mezi dal&scaro...

Téměř každá žena si občas posteskne, že ji trápí nějaká vyrážka, jizvička nebo jiný kožní neduh. V případě nějakých maličkostí si jistě umíme poradit samy a použijeme nějaký „maskovací „ korektor nebo make-up, ale pokud je kožní problém vážnější, měly bychom vyhledat dermatolga. Akn&eacu...

Výchova jedince je složitý proces, na kterém se podílí celá řada faktorů. Samozřejmě za nejdůležitější z nich pokládáme harmonické a milující rodinné prostředí, které poskytne lásku a bezpečí. Jistá potřebná péče v rozmanité formě vzniká již v období prenatálního vývoje (p&...

V České republice bohužel platí, že dospělí chodí na preventivní prohlídky velmi málo. Správné je ale nečekat na příznaky a pravidelně si nechat krevní tlak měřit. Pokud zaregistrujete například bolesti nebo motání hlavy, byť jen chvilkovou nejistotu při stoji nebo chůzi, neměli byste s návštěvou lékaře váhat. Tyto potí...

Přibližně patnáct procent všech párů trpí nenaplněnou touhou po dítěti a zdá se, že toto číslo roste. Normálně existuje při pohlavním styku během plodné části cyklu šance 1:4, že bude zplozeno dítě. Dříve byla kladena vina téměř vždy ženě, když „to“ nevycházelo. Tato představa bohužel v někter&...

Bolesti v podbřišku nebo v oblasti močového měchýře a časté nucení k močení signalizují na zánět v této oblasti. Z velké části mohou za zánět močových cest bakterie Escherichia coli, ale na vině jsou ještě další typy bakterií. Zpočátku se zánět močových cest projevuje nenápadně, jako př...

Křečové žíly patří mezi běžný problém, který postihuje 10 až 20 procent populace. Míra výskytu křečových žil roste společně s věkem a u jedinců starších 50 let se jedná o běžnou záležitost. Ženy trpí křečovým žilami čtyřikrát více než jejich mužské protějšky. Křečo...

Existuje bezpočet doporučení, jak zlepšit svou imunitu a předcházet nachlazení zejména v období zimních měsíců. K nachlazení jsme nejvíce náchylní při změně počasí nebo ročního období. Velice často se setkáváme s názorem, že k němu dochází vlivem nedostatku vitaminů. Jsou jedinci, kteří doká...

Bolest svalů znají profesionální, ale i víkendoví sportovci. Svalová bolest, někdy též svalová horečka, může signalizovat chybu v tréninku nebo regeneraci. Nevzniká pouze nahromaděním kyseliny mléčné (laktátu) a působením jejich solí ve svalech při námaze, jak se dlouho soudilo, ale příčinou bolestivého tahu jsou nepatrná poraněn&ia...

Potíže se štítnou žlázou se řadí k nejčastějším hormonálním onemocněním a týká se mnoha lidí. Většinu těchto onemocnění lze léčit, jelikož hormony štítné žlázy je možné vyrábět a aplikovat je ve formě tablet. Mezi nejrozšířenější nemoci štítné žl...