Vaše zdraví

Mozek je centrem, kde se sbíhají nervy z celého těla. Společně s míchou tvoří mozek jednotku, kterou nazýváme centrální nervový systém. Jeho úloha spočívá v řízení celého těla prostřednictvím signálů, které jsou přenášeny nervy. Veškeré informace z okolí přijímáme prostředni...

Jídlo, které konzumujeme má velkou sílu nás povzbudit nebo naopak unavit. V ústech, kde dochází k rozpuštění potravy se také souběžně s tímto procesem uvolňuje i její pach, který prochází zadní částí hrdla, aby se vůní nebo pachem zaplnil vnitřek nosu. Odtud mozek dostane zpět zprávy. Jídlo ochutnáváme také...

Vitamin L je v podstatě vitamin ve vitaminu, protože se nachází pouze v kombinaci s kyselinou listovou. Pro tento typ vitaminu se více používá název PABA, což je v podstatě zkratka pro kyselinu para-aminobenzoovou nebo p – aminobenzoovou. Účinky vitamínu Vitamin L působí velmi dobře na pokožku a někdy je též nazýván „přítelem pokožky“. Ovlivň...

Kardiovasculární choroby jsou poruchy srdce a cév. Například infarkt myokardu je onemocnění srdečních tepen, které jsou známy jako koronární arterie. Koronární srdeční onemocnění způsobuje bolesti na hrudi (angina pectoris) a srdeční slabost. Krev přináší srdci kyslík a živiny. Jestliže proudí do srdce malé množství krve, vznik&aacut...

Štítná žláza patří k největším žlázám s vnitřní sekrecí. Nachází se na přední straně krku nad chrupavkou štítnou, a jestliže není zvětšená, není viditelná ani hmatná. Účastní se tvorby dvou hormonů – tyroxinu, který má čtyři molekuly jodu a trijodthyroxinu, která má ...

Máta patří k nejznámějším léčivým rostlinám. V 9. století našeho letopočtu jakýsi mnich napsal, že je lehčí spočítat jiskry z výhně Hefaistovy než všechny odrůdy máty, co na zemi rostou. Neznámější je máta peprná, která je křížencem máty zelené a máty vodní a ze všech...

Lékárnička na cesty musí obsahovat vše potřebné na zdravotní obtíže, které nás mohou na cestách potkat. Její obsah se liší podle délky a místa pobytu, podle způsobu trávení dovolené, podnebí a dostupnosti lékařské a lékárenské péče. Pokud používáte svou cestovní lékárničku opakovaně, je d...

Duševně nemocných v Česku neustále přibývá. Za poslední roky se počet lidí v ordinacích u psychiatrů zvedl o sto tisíc a plno hlásí také léčebny. Psychické poruchy ročně zlomí až 600 tisíc Čechů. Před deseti lety to byla zhruba polovina. Onemocnění duše častěji postihuje ženy než muže, ale nevyhýbají se...

Klimatizace se stala standardním vybavením pracovišť, obchodů, dopravních prostředků, ale i obytných bytů a domů. Důležité je jen umět ji správně používat a dopřávat si chladivý účinek po celé léto bez jakýchkoliv zdravotních následků. Používáme-li klimatizaci s rozumem, je to dobrý pomocník, když ale v klimatiz...

Většina lidí si stěžuje, že nemá takové množství peněz, které by potřebovala. Je proto nanejvýš vhodné, umět s penězi hospodařit. Jak to zařídit a jakým způsobem vést dítě k tomu, aby pochopilo hodnotu peněz a umělo s nimi hospodařit? Existuje více způsobů, ale nemusíme využít úplně všechny. Prvn&iacut...

Pro řadu žen je menstruace nepříjemná, bolestivá a také emočně náročnější záležitost. Začátek i konec cyklu obvykle provází trauma či stres. Menstruační cyklus k ženě patří; trvá přibližně 28 dnů a samo krvácení pak tři až sedm dní, délka trvání je velmi individuální, někter&eac...

Už tři tisíce let před Kristem byly egyptské železité vody užívány jako posilující prostředek. Avšak teprve počátkem 20. století byla prozkoumána úloha železa v organismu. V těle dospělého člověka je obsaženo 4-4,5 g železa, přičemž u žen je toto množství nižší než u mužů. Příroda zařídi...

V průměru konzumuje každý Čech 40 kg cukru. Nejméně polovina z tohoto množství připadá na sladké nápoje, které jsou pro naše zdraví značně zatěžující, a to zvláště v případě, když je konzumujeme příliš často a v nadměrném množství. Jejich hlavním negativem je skutečnost, že cukr v&aacu...

Léto patří mezi nejoblíbenější období v roce, protože je to doba dovolených, dovádění i odpočinku. V létě máme rádi teplé počasí, koupání a dlouhé večery. Někteří lidé zejména kardiaci a senioři však horka příliš nemilují, ba naopak trpí. Velké horko vede totiž k přehř&aa...

Důvodů, proč máme problémy se spánkem může být celá řada, ale za žádných okolností, bychom je neměli podceňovat, a to zejména v případě, že trvají delší dobu. Spánek hraje důležitou roli při regeneračních dějích a jeho dlouhodobý deficit může vést k chřadnutí lidského organismu. Ná&scar...

Mezi přírodní potravinové doplňky patří celá škála produktů. Potravinové doplňky mohou mít vysoký obsah celé řady živin, mohou obsahovat aktivní složky, které podporují trávicí nebo metabolické pochody, či poskytují kombinaci obojího. Je potřeba upozornit, že někteří neseriózní výrobci dávají potencion&...

Lidské tělo je do značné míry schopno rozlišit látky, které jsou pro organismus potřebné od látek nepotřebných, či dokonce škodlivých.  Začíná to již při jídle, kdy pach nebo podezřelá chuť zabrání příjmu nevhodných látek, popřípadě se jich organismus zbaví zvracením. Celá řada nepoužiteln&yacut...

Patříte mezi ty, kteří pracují na 150 % a snažíte se mířit hodně vysoko? Pro svého zaměstnavatele představujete určitě vynikající pracovní sílu, ale ve vás tiká časová bomba. Stres představuje do určité míry dobrou motivaci a kvalitní pohon, ale je nutné zdůraznit, že opravdu pouze do určité míry. V případě, &...

Mezi nejčastější příznaky kontaktní alergické reakce patří svědění, zarudlé ohraničené skvrny na pokožce, pupínky, různé puchýřky, ale i ztluštění kůže a její popraskání – suché svědivé začervenalé flíčky. Objevují se v místě kontaktu pokožky s alergenem. Ženská k...

Pro správnou funkci organismu jsou vitaminy naprosto nezbytné. Je zcela naivní si myslet, že dostatečné množství vitaminů zajistíme našemu tělu tím, že budeme bezmyšlenkovitě konzumovat různé vitaminové preparáty. Opak je pravdou, protože v některých případech si můžeme dokonce ublížit. Vstřebávání vitaminů Vitaminy do organismu ...