Vaše zdraví

Imunita je systém, jehož hlavním úkolem je chránit nás před škodlivými mikroorganismy, ale také odstraňovat poškozené a abnormální vlastní buňky. Aby byl tento systém úspěšný, musí dojít ke správnému výběru „prostředku“. Na některé mikroorganismy totiž zabírají nejlépe protilátky, na jiné ...

Měsíční cyklus – biologický děj, kterému všichni vděčíme za to, že „jsme“, potrápí nejednu ženu. Trvá od první menstruace, jež přichází během dospívání, až do té poslední, v období přechodu. Reprodukční období ženy trvá zhruba od jejích 14 do 45 let. Menstruační cyklus prostě k&...

Důvodů, proč vznikají otoky může bát celá řada a nemusí vždy souviset pouze s teplým počasím. Vždy je nutné rozlišovat závažné onemocnění od méně významných případů. Nejprve je důležité zjistit, zda problém vznikl v důsledku úrazu, poštípání nebo zda končetina nebyla delší do...

Pokud chceme přinutit naše tělo k tomu, aby dobře trávilo, musíme mu k tomu vytvořit vhodné podmínky, což v praxi znamená pestrý a vyvážený jídelníček. Potrava, kterou přijímáme, vyživuje organismus a je v našem zájmu, aby byla co nejkvalitnější a nejvyváženější. V případě, že tomu tak nen&iacut...

Naštěstí jsou již dávno pryč doby, kdy informace o tom, že v obchodě jsou banány, znamenala čekat dlouhou frontu s nejasným výsledkem. Banánů je nyní všude dostatek po celý rok a mnohdy je jejich cena daleko příznivější než u jiných druhů ovoce. Podle průzkumů patří banány mezi nejoblíbenější a nejčastěji konzumova...

Pojem emoční inteligence představuje schopnost jedince zvládat své emoce, adekvátně na ně reagovat a umění vcítit se do chování ostatních. Vnímání vlastních pocitů je jednou z důležitých složek emoční inteligence, protože celá řada lidí si své pocity vůbec neuvědomuje. Další důležitou oblastí je vním&a...

Chrom je minerální látka potřebná pro metabolismus glukózy, zajišťuje svoji přítomností přísun energie. Také je nutný k syntéze cholesterolu, tuků a proteinů. Tento nepostradatelný prvek udržuje stabilní hladinu krevního cukru prostřednictvím správného využívání inzulinu, a může být nápomocen při cukrovce a hypoglyk&...

Mícha je velice důležitým spojovacím článkem mezi mozkem a nervy, které procházejí do zbytku těla. Mícha není pouze svazek nervových vláken, která vedou z mozku a zpět do něj, ale představuje podstatný první článek při zpracování a analýze informací, které přicházejí z receptoru v celém těle a současně...

Odborníci rozlišují celkem čtyři typy nespavosti: poruchy usínání, časné probouzení, časté probouzení a pocit neosvěživého spánku. Každý z těchto problémů by měl člověka upozornit, že něco není v pořádku. Potíže je třeba řešit až ve chvíli, kdy trvají delší dobu. Pokud jste např&...

Když střeva zlobí ojediněle, může za to zpravidla jídlo. Zvláště v případě průjmů obvykle rychle najdeme viníka. Většina z nás hned pozná, jaká pochutina průjem způsobila. Někdy se problém objeví „kvůli nervům“, stresy se ale někdy mohou projevit i zácpou. Ojedinělé případy průjmu napravíme nejlépe ...

Dyslexie (legastenie) neboli potíže se čtením jsou problémem převážně dětského věku. Až do prvního zasednutí do školní lavice nemusí být dyslektické dítě ničím nápadné. Děti pomalu čtou, dělají spoustu chyb. Termín dyslexie pochází z řeckého významu „potíže se slovy". Dyslektici nejsou schopni v...

Pomocí enzymů a hormonů jsou v organismu uskutečňovány děje, které zajišťují organismu normální činnost. Funkce enzymů spočívá v řízení chemických reakcí, v nichž dochází k tvorbě protilátek, které jsou nezbytné pro organismus nebo při nichž se uvolňuje energie. Hormony se podílejí na řízen&iacu...

Opravdová deprese je pro člověka velmi skličující a ničivá. Střídání nálad stejně jako občasný úbytek energie nebo skleslost patří k běžné součásti našeho života a považujeme to za zcela normální. Podle čeho však můžeme poznat skutečnou klinickou depresi? Nemoc těla Deprese se řadí k vážným ...

V lidském těle se nachází zhruba 640 kosterních svalů. Mezi jejich základní stavební jednotku patří svalové vlákno. U kosterního svalstva platí, jedno svalové vlákno je pouze jediná mnohojaderná svalová buňka. Jedná se o vůbec největší buňku v těle. Vrstvička vaziva vždy spojuje určitý počet jednotlivých vláken ...

Medikamentů, které nám nabízejí snadnou a rychlou úlevu od bolesti, můžeme zakoupit mnoho. Bolest má ale i své „dobré“ stránky a léky dle vlastního výběru nemusí být vždy tou nejlepší volbou. Bolest je příznak, který nám hlásí, že se v těle děje něco nesprávného. Bolest může vyvolat například...

Pod pojmem tachykardie si můžeme představit neobvykle rychlou srdeční akci, která může mít různou intenzitu a závažnost. Může se jednat buď o ojedinělé pocity bušení srdce nebo dokonce o vážně končící příhody. I když je tachykardie zpravidla spojena s nějakým srdečním onemocněním, objevuje se také u lidí, kteří &...

Zánětem mohou být ohroženy všechny části ženského pohlavního ústrojí. Mezi nejčastěji zánětem ohrožené orgány patří vejcovody a vaječníky. Z těchto orgánů se někdy rozšíří zánět také na pánevní pobřišnici. Pro tyto formy infekce se používá název „pánevní infekce&l...

Ze všech krevních kapilár uniká malé množství tekutiny do okolní tkáně. Za běžných okolností se takto uniklá tekutina odstraní pomocí soustavy lymfatických cév, ale v případě poruchy množství tekutiny v tkáni narůstá a hromadí se buňkami. V konečném důsledku dochází ke vzniku otoku. Jaké jsou př&iac...

Ženy nejsou se svými vlasy snad spokojené nikdy. Ať se týká typu vlasů nebo účesu stále mají nějaké výhradu ke svému vzhledu. Vlasy krásně zdravé a husté držící v účesu, to je sen každé ženy. Jestliže chceme celkově působit upraveným dojmem, tak bez upravených vlasů, to skutečně není možné. Co však ...

Lidské tělo je složeno zhruba ze 70 procent vodou. Téměř denně probíhá v organismu spousta dějů (trávení, vstřebávání, oběh, vylučování). Voda je současně základním nosným médiem pro živiny v celém těle a je nezbytná pro veškeré stavební funkce organismu. Voda pomáhá k udržení tělesné teploty a...