Vaše zdraví

Pod názvem antioxidanty jsou označovány enzymy, aminokyseliny, vitaminy a minerály i výživové doplňky, které chrání tělo před působením volných radikálů. Jedná se o látky, které mohou způsobit neřízenou oxidaci a tak může dojít k poškození rozmnožovací funkce buněk a oslabení imunitního systému.  Část ...

Lidské tělo –srdce, plíce, mozek, kůže – vše neúprosně podléhá stárnutí. Můžeme alespoň částečně našemu organismu pomoci a zůstat déle „mladými“? Srdce podléhá degenerativním změnám stejně jako jiné orgány. Srdce každého z nás ale stárne jinak: závisí to na genetické vý...

Snažíme-li se zhubnout pár kilogramů, měli bychom se zaměřit na náš metabolismus. Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Přijímáme-li větší množství energie z jídla, než jaké spotřebujeme, nadbytečná energie se uloží v podobě nevzhledných ...

Herpetických virů existuje celá řada, ale nejčastěji se projevuje ten označovaný jako herpes simplex virus 1. Právě ten způsobuje svědivé opary na rtech a na jiných místech obličeje.Odhaduje se, že s tímto virem má zkušenost asi 90 procent populace. Virus oparu, který je příbuzný například viru neštovic nebo mononukleózy, může člověka potr&aacut...

Atopický ekzém je snadno rozpoznatelný, kůže je suchá a hrubá, nepříjemně svědí a často mokvá.Co přesně je příčinou jeho vzniku, se zatím neví. Může se jednat o genetické předpoklady, změnu stravovacích návyků, stres, aditiva v potravinách a kvalitu životního prostředí vůbec. Proč se kůže neubrání ...

V prvních fázích změny funkce štítné žlázy ve smyslu její snížené nebo zvýšené činnosti se přičítají příznaky, které jsou zprvu nenápadné, něčemu jinému. Na onemocnění štítné žlázy se ale myslí stále častěji, pacienti jsou často u obvodních lékařů vy&...

Podle klasika to tak prý je, ale banální onemocnění zvané rýma, což je infekce horních cest dýchacích postihuje nosy velké i malé. Dospělých se rýma týká většinou 3x ročně, dětí až 12x ročně. Příčinou bývá kombinace původců: virů, bakterií, parazitů a alergií. Nejprve dochází k překrve...

Zní to paradoxně, ale máme-li se příliš dobře, neprospívá to našemu zdraví. Pro civilizační choroby se zažilo i označení „nemoci s blahobytu“ – patří mezi ně obezita, cukrovka, osteoporóza, kardiovaskulární onemocnění a v neposlední řadě také duševní poruchy. Duše strádá Za posledních deset let p...

Bez koenzymu Q10 by buňky našeho těla nedokázaly přeměnit energii přijímanou z potravy na energii využitelnou naším tělem. Každá buňka v našem těle obsahuje mitochondrie, které produkují energii jako palivo pro různé buněčné aktivity. Úlohou koenzymu Q 10 je podpořit výrobu energie v buňkách. Orgány s nejvyššími poža...

Hemoroidy jsou nepříjemné a mají mnoho společného s křečovými žilami. Problém hemoroidů bývá pro většinu lidí dlouho tabu – pacienti nejčastěji navštěvují ordinaci až po nesnesitelných obtížích, nebo když mají obavy ze závažnějšího onemocnění. Včasná diagnóza a následná lé...

Pupeční kýla je nejčastější odchylka v dětském věku. Jedná se o vyklenutí pobřišnice v oblasti pupku, kde se nachází oslabené místo stěny dutiny břišní již po porodu. Novorozenci a kojenci mají v místě pupku tenkou vazivovou ploténku. Po porodu novorozence se celý otvor po několik dní až týdnů uzavírá. Jestli...

Termín lecitin vznikl ze starořeckého lekithos, což znamená žloutek. Lecitin zabraňuje ateroskleróze, zpomaluje stárnutí mozku, čistí cévy a je pomocníkem při hubnutí. Jedná se o soubor látek tělu vlastních a je nezbytný pro řadu životních funkcí. V organismu se nejvíce nachází v krevní plazmě a červených krvinkách; dále...

Slinivka břišní neboli pankreas produkuje pankreatickou šťávu, která mimo jiné obsahuje tři druhy enzymů důležitých pro štěpení tuků, proteinů a škrobů. Bez nich bychom nedokázali potravu trávit a dále ji využívat. Dalším velmi podstatným úkolem pankreatu je syntetizovat a vylučovat inzulin a glukagon a tím zajišťovat a kontrolovat p"...

Klouby společně s našimi kostmi jsou součástí pohybového aparátu. V lidském těle se nachází přes dvě stě kostí mající různou velikost, kloubní rozsah a také svou funkci. Hlavní funkcí kloubů je zajistit pohyb v různém rozsahu a při různém vykonávání pohybu. Klouby jsou chráněny vazy a nejsilnějším...

Sluchový aparát nás propojuje s ostatními oblastmi nervového systému. Kromě sluchu sídlí v našem uchu také rovnovážný aparát, který zajišťuje naši stabilitu. Skládá se ze tří část: ušního boltce, středního a vnitřního ucha. Pomocí sluchu vnímáme zvukové vlny vznikající rozkmitán&ia...

Vitaminy jsou přirozené látky, které jsou obsažené v běžné potravě. Sice nedodávají našemu tělu energii, avšak náš organismus by bez nich nemohl existovat a odolávat nemocem. Jestliže organismus trpí nedostatkem vitaminů, dochází v organismu ke stavům, které nazýváme hypovitaminóza. K té může dojít i při někter&yacu...

Kofein má povzbuzující účinky, a především kvůli nim kávu pijeme. Kofein na každého člověka působí jinak. Někdo může vypít kávu pozdě večer a pak bez problémů usne, jiný po šálku kávy vypitém odpoledne probdí celou noc. Optimální dávka kofeinu pro zdravého člověka je 250 až 300 mg, což odpovíd&aac...

Proč tomu tak je? Jedním z důvodů je fakt, že alkohol uvolňuje napětí a navozuje příjemné pocity. Náladu nám zlepší na oslavách, jichž bývá samozřejmou součástí. Kdy se ale příjemné popíjení změní v závislost?I statistiky dokazují, že Češi jsou v pití alkoholu velmi zdatní. Na vině je i to, &...

Otužování působí proti nemocem z nachlazení, ale také proti alergiím, vředové chorobě, hypertenzi a některým nervovým chorobám či psychickým poruchám. V případě nemocí z nachlazení platí, že otužilý člověk má větší naději, že neonemocní. Pokud k tomu přece jen dojde, pak má nemoc lehč...

Plody marhaníku granátového se do Středomoří dostaly už ve starověku. Lidé si je pro jejich zvláštní chuť hned zamilovali. Vozili je také s sebou na cesty jako potravu po poutníky v karavanách, kdy doušek vody a mírně okyselené ovoce spolehlivě hasily žízeň. Zdravá pochoutka Granátová jablka obsahují 77 % vody, dále pak vápník, fos...