Vaše zdraví

Naše tělo nám dává často najevo, že s ním něco není v pořádku. My ale tyto varovné signály zanedbáváme. Jak řešíme bolest hlavy? Vezmeme si ibalgin, bolest odezní a víc už neřešíme. Přitom bolest hlavy může být informací o nejrůznějších potížích. Může ukazovat záněty vedlej&scaro...

Kyčelní kloub patří mezi největší kloub lidského těla. Zastává dvě hlavní funkce: nese váhu horní poloviny těla a s pomocí páteře umožňuje vzpřímenou chůzi. Kyčelní kloub tvoří výběžek stehenní kosti, který je zakončený velkou polokulovitou hlavicí, která zapadá do miskovité jamky vytvořen&ea...

Náš organismus potřebuje tři základní stavební prvky: tuky, cukry a bílkoviny. Právě bílkoviny bedlivě sledujeme, snažíme-li se snížit hmotnost a získat svalovou hmotu. Bílkoviny nalezneme v každé buňce našeho těla – jsou sestaveny z aminokyselin, které se spojují v peptidy a pak bílkoviny. Ty jsou základem nejen svalové hmoty, ale jsou i sou&...

Jedná se o kožní onemocnění, které má tendenci k chronickému opakování. Pokožka trpí zvýšenou citlivostí, je nadměrně svědivá a načervenalá. Zánět je neinfekční povahy, ale v některých případech se může infekce komplikovat a dochází k šupinatění kůže, praskání a olupován&ia...

Kořeny do současné aromaterapie sahají až do dávných dob, kdy se z aromatických bylin a esencí připravovaly kosmetické přípravky, léky, parfémy a kadidlo. Ve starém Egyptě se byliny louhovaly v tuku a ponechávaly se na slunci. Pomocí tepla se z nich uvolňovalo aroma, které přecházelo do tuku, z kterého se následně připravovaly masti a tuhé parf&e...

Otužování je velmi vynikající prostředek pro posílení imunitního systému. Lidé, kteří se pravidelně sprchují nebo koupou ve studené vodě, jsou daleko více odolnější a vyhýbá se jim nachlazení. V římských lázních se praktikovaly ledové koupele, které později zavedl také zakladatel vodoléčby Vincenz Priessnitz a...

Asi pět procent populace má tzv. prediabetes a mnozí o něm vůbec nevědí. Toto období probíhá většinou naprosto tiše. Pokud je objeveno, pak většinou při screeningových vyšetřeních u praktického lékaře, internisty či jiného lékaři při sledování jiného onemocnění. Jedinou možností včasné diagnózy poruchy gluk...

Lidé dělají o víkendu mnoho věcí, které nechtějí. Chodí mezi lidi, ze kterých jsou unavení, mnohdy to vypadá tak, že si ani neužijí volné páteční odpoledne, protože jim v hlavě běží, co všechno budou muset udělat o víkendu.Hlavně lidé ve větších městech mají pocit, že musí využít všech jeho...

Do dospělosti si neseme vklad nejen genetický, ale také zkušenosti s otužilostí z dětství. Pokud jsme byli v péči příliš úzkostných rodičů, kteří nás stále navlékali do několika vrstev oděvů, ať mrzlo, či nikoliv, naše tělo postupně ztratilo citlivost správně reagovat na výkyvy počasí. Muži jsou na tom s ot...

Nafouklé břicho a pocity plynatosti dovedou potrápit, ženy jsou  v nevýhodě, k tomuto problému jsou ženy dvakrát náchylnější než muži.Nadýmání je běžné. Většina z nás ho popisuje jako pocit plnosti, spojený s těsností v břiše a často i s fyzickým napětím. Způsobují ho plyny v trávi...

Bez antibiotik si léčbu některých nemocí neumíme představit. Mnohdy ale jdeme k lékaři a antibiotika po něm vyžadujeme v domnění, že urychlí léčbu běžného nachlazení. V tomto případě jsou však antibiotika zcela zbytečná a spíš našemu tělu uškodí. V naprosté většině nachlazení jsou totiž...

Zpočátku je problém virózu od chřipky rozlišit, protože příznaky obou onemocnění bývají podobné. Viróza je však běžnější a některé její příznaky jsou přece jen jiné než u pravé chřipky.Viróza je odborným termínem pro všechna onemocnění způsobená viry, tedy včetně dětských infek&...

Každý z nás má ve svých genech zakódováno, kdo byli jeho předci, jaké jsou jeho tělesné dispozice a v čem by mohl vyniknout. Při pátrání v historii pomůže genetický test zvaný Genograf. Pátrat můžeme buď v otcovské nebo mateřské linii. Otcovská linie je zakódována na mužském pohlavním chromozómu Y, kter&yacut...

Oproti všeobecnému přesvědčení není nejčastější sexuálně přenosnou chorobou kapavka či syfilis, ale je to chlamydiová infekce. Tato infekce se šíří velmi chytře. Mikroorganismy vnikají do buněk, přetvářejí si je tak, aby se v nich mohly rozmnožovat. Po čase je jich v buňce tolik, že buňka praskne a nákaza se šíří...

Tinitus neboli ušní šelest je sluchový vjem, pro nějž neexistuje žádný sluchový zdroj ve vnějším prostředí. Vzniká přímo ve sluchovém ústrojí nebo jeho okolí. Sluchový vjem má charakter šumu nebo různě vysokého tónu a od sluchových halucinací se liší tím, že nemocný si nereálnost zvuku uvědomuje. ...

Málokdo z nás nezažil nepříjemný pocit pálení v hrudi nebo v hrdle, většinou po příliš kořeněném nebo sladkém jídle. Příčinou tohoto stavu může být alkohol i stres. V zadní části hrdla nás obtěžuje nahořklá či slaná a pálivá tekutina a máme potíže s polykáním. V&#...

Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud tedy přijímáme z jídla větší množství energie, než spotřebujeme, nadbytečná energie se uloží ve formě tukových zásob.Jak víme, obezita je příčinou mnoha onemocnění - zejména srdečně-cévní...

Pánevní dno tvoří svaly a vazy, jejichž úkolem je být oporou orgánům takzvané malé pánve, tedy děloze, močovému měchýři s močovou trubicí a konečníku. Mají je udržovat na správném místě a ve správné poloze, aby plnily svou funkci za všech okolností. Díky nim žena dokáže snáze zvládnout porod nebo j...

Páteř je pohybovou osou celého našeho těla. Jedná se také o orgán rovnováhy a pokud dojde ke změně postavení nebo funkce na jednom konci páteře, projeví se to současně i na druhém konci. Svou stavbou umožňuje páteř přímé držení těla. Onemocnění pohybového aparátu a konkrétně páteře patří v současn&eac...

Chceme-li zhubnout nebo vybudovat svalovou hmotu, dostaneme doporučení přijímat více bílkovin, a začneme tak vyhledávat potraviny s vyšším obsahem bílkovin, proteinové nápoje a tyčinky.Naše tělo potřebuje tři základní stavební prvky: tuky, cukry, bílkoviny. Bílkoviny obsahuje každá buňka našeho těla. Jsou základem svalové hmoty, jsou tak&ea...