Vaše zdraví

Fixace na matku je problém, a ne ojedinělý. V dětství si touto závislostí projdeme všichni, ale obvykle po třetím roce života tohle období končí. V tomto věku si dítě začíná uvědomovat, že jsou i jiné zajímavé věci, než je maminka. Ta sice i nadále zůstává bezpečným přístavem, ale už není jediná. Po...

Transplantace kostní dřeně se využívá u těch nejmenších dětí i u starších pacientů. Nejčastěji jsou to nemocní mezi 40 až 60 roky. Není však vzácností využití této léčebné metody pro pacienty po šedesátce, samozřejmě pokud jsou v dobré kondici. Nádorů krve, jak akutních, tak chronických, existuje něko...

Paměť patří mezi nejdůležitější lidské vlastnosti, protože pokud bychom neměli paměť, učíme se každý den znovu a znovu. Paměť dělíme na krátkodobou a dlouhodobou. Krátkodobá paměť nám umožňuje okamžité využití veškerých vjemů a informací, pomocí dlouhodobé paměti si vybavujeme všechno potře...

Se syndromem karpálního tunelu se na lékaře v poslední době obrací stále více lidí. Příznaky jsou vždy stejné. Pacienta brní prsty, nejčastěji od palce po prostředníček. Po určité době zjišťuje, že ruka už není tak silná jako dřív, a nakonec mu z ní začnou vypadávat předměty. To už jde o pokročilý ...

Fobie jsou považovány za celkem běžné poruchy a mnoho lidí je vůbec neřeší. Obávají se jít za lékařem s tím, že je něco děsí. Většina z nás si pod fobií představí hrůzu z pavouků, výtahů nebo otevřených prostor. V poslední době však přibývá i sociálních fobií – tj....

Zapomínání představuje v jistém smyslu slova obranný mechanismus, pokud však nepřesáhne hranici únosnosti. Neustálé hledání klíčů a peněženky můžeme omluvit roztržitostí, „okno“ při zkoušce může být důsledek trémy atd. Jestliže výpadky paměti narušují běžnou existenci a dotyčný se st&aacut...

Řada odborníků poukazuje na skutečnost, že s rostoucí délkou života bude přibývat starších lidí, což s sebou přináší také mnohé změny v oblasti sociální a zdravotní. Lidé se mnohdy zcela mylně domnívají, že stáří znamená mentální a fyzický úpadek, se kterým nelze nic udělat. No...

Léčebná fyzioterapie je obor, který v rámci svého léčení využívá fyzikálních podnětů a také úzce spolupracuje s ostatními medicínskými obory. Mezi nejčastější onemocnění a potíže, kterými se zabývá, patří akutní a chronické bolesti páteře, degenerativní onemocnění pohybo...

Světlo má zásadní vliv na naše duševní i fyzické zdraví. Během zimních večerů se cítíme víc unavení, podráždění, neschopní se soustředit, objevují se stavy smutku či deprese (nazývané též zimní deprese či sezónní afektivní porucha), kdy máme větší chuť k jídlu, a naopak menš&...

Pro formování citového a estetického zázemí má svůj zásadní význam prostředí v němž dítě vyrůstá. Dítě ať vědomě nebo nevědomě přejímá a odkoukává povely, které přicházejí z vnějšího prostředí. Hlavní a podstatnou oporu pro další vývoj dítěte hraje ...

Voda patří mezi nejzákladnější složky životního prostředí. Bez ní by život nebyl možný. Ať již vezmeme jakýkoli organismus, tak každý z nich obsahuje jisté množství vody. U člověka se obsah vody pohybuje mezi 60 až 80% a v mladém věku je obsah vody poměrně vysoký. Veškeré životní pochody probíhají ve vodn&iacu...

Pohyb patří mezi základní projev života, umožňuje člověku jeho existenci a měl by být jeho prvotní potřebou. Zejména v dětském věku je pohyb zcela přirozenou součástí našeho bytí a významně se podílí také na rozvoji psychiky. S přibývajícím věkem je pohyb výrazně ovlivněn sociálním prostřed&iacut...

Probiotika bychom měli užívat častěji, nejen při léčbě antibiotiky. Předpokladem dobrého zdraví je rovnováha mikroorganismů v trávicím traktu. Tělo každého z nás obsahuje velké množství mikroorganismů, které označujeme jako fyziologickou mikroflóru, mikrobiom nebo mikrobiotu. K výraznému ovlivnění střevního mikrobiomu může...

Poruchy spánku mohou trápit děti i dospělé. Jedním z faktorů, proč se poruchy spánků objevují, současný trend příliš liberální výchovy. Příliš tolerantní rodiče nechávají na dítěti, aby si samo určilo, kdy a za jakých podmínek bude chodit spát. To však není správné. Především menš&i...

V naší genetické výbavě je mimo jiné zakódován motorický vývoj jedince a k jeho rozvoji by mělo docházet automaticky a zcela přirozeně. Je důležité, v jakých podmínkách dítě vyrůstá a zda má dostatečně stimulující prostředí a správnou výživu. Do motorického vývoje dítěte může za...

Pocity chladu trpí většina žen. Proč tomu tak je? Oproti mužům disponují menším podílem svalové hmoty (dvacet pět procent, u mužů je to čtyřicet procent). Ženy mají také o patnáct procent tenčí kůži, tudíž receptory reagují na zimu mnohem rychleji. Už při venkovní teplotě 15°C (muži od deseti stupňů) ženský organismus pos&i...

K dětství by měl neodmyslitelně patřit smích. Je to jeden z nejdůležitějších dětských projevů. Do všedního života bychom měli rozhodně začlenit co nejvíce pozitivních, radostných a humorných prvků. Smích se sice nedá plánovat na povel, ale dá se pěstovat harmonická atmosféra v rodině a při troše fantazie se dá...

Když se nám v životě něco nepovede, můžeme zareagovat mnoha způsoby. Ze všeho nejlepší je ale chybu přijmout a poučit se z ní. Jak vnímáme chybu? Aby něco bylo považováno za chybu, musí to tak někdo vnímat ten, koho se určitý čin dotkl, nebo ten, kdo ho sám udělal. V momentě, kdy je něco označeno jako chyba, je potřeba se nad tím zamyslet. O...

Jistě všichni známe rčení, že láska prochází žaludkem a historie je známá svými příběhy žen, které rozhodně neponechaly nic náhodě a ovládaly umění pojistit si svůj půvab a dodat mu náboj pomocí afrodiziak. Kuchaři byli tajnými spojenci a pomocníci i na milostném poli. Termín afrodiziakum je známý z řečtiny ...

K dosažení pevného zdraví potřebujeme kromě kvalitní stravy také tělesné cvičení. Pro udržení optimální hladiny energie, výkonnosti a zdraví je potřebné organismu dát hostečné množství pohybu, zrovna tak jako výživy. Také cvičení představuje pro také jakousi „potravu“. Co nám cvičení může př...